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王倩倩
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苏英
有一句话叫做: 男人来自金星,女人来自火星 两性之间的沟通 就像两个星球的碰撞 了解男女双方沟通方式的差异 女人使用的是情感式沟通,注重建立情感联结 而男人使用的是报告式沟通,寻求的是效率和成就 明白这些可以减轻因男女沟通方式差异带来的痛苦 而不是纠结在“鸡同鸭讲”时气愤 甚至是在对方的人格或是意图上妄下结论 这样只能是徒增烦恼、破坏关系~
赵飞飞
外在的批判者会从被父母遗弃的视角来看待所有的关系,并且从不放松警惕,它不断地将未释放的童年愤怒转移到他人身上,夸大当前的失望,并默默地将他人作为替罪羊。
赵莎莎
一个很有意思的思想实验,就是“布里丹之驴”,就是《反脆弱》那本书里提到的:有一头驴,又渴又饿在中间,左边有一堆食物,右边有水,然后这只驴既想吃食物又想喝水,它对于吃的和喝的渴望是同等的,最后这只驴又渴又饿,死在了中间。 这个思想实验是告诉我们什么呢?说非理性的合理性。如果一个人纯粹理性,说只要两边的需求是等价的,那么我没法做出决策,那么,最后他会像“布里丹之驴”一样困在当下。这时候来一点点小小的非理性,比如有人拍它一下,它去了那边,或者到了这边,无论是先吃草还是先喝水,它都能够活得下来。所以,拥抱不确定性,接受非理性,这是用“布里丹之驴”这个思想实验说明的。
金会芝
很多时候,我们发现自己有很执着执拗的部分,似乎在期待谁一声简单的道歉或者承认,其实这是我们的感受曾经受伤了。其实我们是否被父母爱,我们内心的感受最重要。当我们终于能有了足够的这个勇气向父母去说曾经心里面的那个创伤,但是父母经常否认或者来解释会让我们心里面那个伤口啊,又再次的疼痛起来。在这个世界上呢,似乎普遍存在着有这样的误解啊,就是父母总是理直气壮地相信自己为孩做的都是正确的,都是为孩子好,但实际上这样的行为呢,常常会给孩子带来严重的内心伤害。那我们相信呢,在大部分父母认知的世界里,他们对孩子的爱是真诚的,但有些时候那他们自以为对的某些行为,可能是在无意中伤害到了我们。
谭宁
在线,到天亮
张志军
识别情感关系中的道德绑架,核心是看对方是否用“责任”“情感”“付出”等名义,强迫你违背自身意愿;应对的关键是明确边界,拒绝被对方的情绪或道德标签裹挟。 一、3个核心特征,快速识别道德绑架 “我为你做了XX,你必须听我的” 用过去的付出作为筹码,绑定你的当下选择,例如:“我当初为了陪你放弃工作,你现在连这点小事都不肯迁就我?” “你不这样做,就是不爱/不孝顺/没良心” 将你的合理拒绝,直接扣上负面道德标签,否定你的个人意愿,例如:“你居然不肯借钱给我,我们这么多年的朋友,你太自私了!” 用“弱者姿态”逼你妥协 通过自我贬低、情绪崩溃(如哭闹、指责自己),让你产生愧疚感,例如:“我知道我没用,你要是不帮我,我就真的活不下去了。” 二、4步应对法,守住自身边界 先“停一停”:不被情绪裹挟 对方发起道德绑架时,先深呼吸。然后反击。
你来说说自己想法吧