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真正‮底的‬气, 来自‮一每‬天的行动和自我超越 能力

李秀芳
真正‮底的‬气, 来自‮一每‬天的行动和自我超越 能力不‮凭会‬空而来, 它藏在你每‮次一‬咬牙坚持‮背的‬后, 藏在你每一个深夜伏‮的案‬背影里。 别怕慢, 只‮不要‬停下, 你终将成为不‮替可‬代的自己 让我们一起加油!

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翟桦
在一次咨询中,我的来访述说:一次夏日的中午,她带着宝宝和丈夫、婆婆一起出门时,看到丈夫会很体贴地给婆婆打上遮阳伞,虽然自己出门前就戴了帽子、防晒口罩,做好了防晒的准备,但看到这一幕心里还是会很不舒服。继而,她又会联想到生活中很多丈夫体贴婆婆而忽视自己的日常,瞬间起了情绪,陷入愤怒、委屈、憎恨中无法自拨。而丈夫和婆婆却觉得她的情绪来的莫名其妙,丈二和尚摸不着头脑,丈夫想哄都不知该从何哄起。 这个来访的例子让我深有感触,在我几乎所有的婚姻困扰的咨询中,都有婆媳矛盾的影子,丈夫对他的妈妈比对自己好,是很多女性心里迈不过去的坎。在亲密关系里,内心所有的不平衡,都是源于对“重要性”和“特殊感”的需求。妻子试图通过丈夫对她的态度,来确认“我是否重要”。而当你开始这样做时,就踏进了“期待”的地狱之门,你将不再是自己,而成了被别人的一举一动所牵引的提线木偶。因为,一旦对方做的事情不如你的意,你就会将期待转化为愤怒,去燃烧和消耗自己。 但婆婆与自己儿子的亲子之爱,它是本能,与生俱来;而妻子与丈夫之爱,是选择,是经营,是利弊权衡,它更像是一种“合作”,而并非血浓于水的自然流露。 所以,前者是无条件的,后者是有条件的。这很残酷,但这就是事实。 夫妻之间,不是没有你侬我侬的情意,但那更多是建立在价值交换的基础上,不仅是金钱地位的对等,更是灵魂思想的契合。同时,现实中,也鲜有男性在成年时已完成精神上的弑母,能以情绪成年的状态进入婚姻。所以即便已结婚,他还是要先给妈妈当好宝宝,然后才可能是给老婆当好丈夫。 如果我们能接受这个事实,不执着于脑中“我要在这个男人心里最重要”的这个执念,而是知道,我们真正要关注的,是内心那种不被爱、不重要的感觉;我们真正要做的,是把“重要性”、“特殊感”给到自己,这样才会让自己在婚姻的困局中得到解脱,得到自由。

罗永丽
委屈是一种负面情绪,通常指在面对不公正、不公平、被误解或受到冤屈时所产生的感受。当一个人感到委屈时,他们可能会感到心情沉重、不愉快,甚至可能会有一种被冤枉的感觉。这个时候人们感觉被冤枉,感到自己受到了不公正待遇或误解,觉得自己并没有得到应有的尊重或理解。此时可能会觉得情绪的低落、沮丧,甚至可能引发愤怒或悲伤等情绪。也常有无力感滋生,觉得无能为力,无法改变或纠正所受到的不公。这个时候会特别渴望公正,希望事情能得到公正的解决,以恢复自己的尊严和权益。 长期的委屈感可能会对心理健康产生负面影响。但是,委屈仍然有他的积极作用。 首先,他可以激发行动力,激发一个人采取行动来解决问题或寻求公正。促使人们去争取自己的权益。其次, 面对委屈,一个人可能会变得更加坚持不懈和坚强,为了追求公正而不轻易放弃。从而培养坚持不懈的品质。再次, 委屈可以让人更清晰地认识到自己的价值观和原则,从而更加坚定地站在自己的立场上。进一步,通过处理委屈,一个人可能会学会更加成熟和理智地应对困难情境,从而促进自我成长和发展。与此同时,委屈可以让人保持自尊心,不轻易屈服于不公正对待,保护自己的尊严和价值。更进一步的是,处理委屈需要一定的情商和解决问题的能力,因此可以促使人们提升这方面的技能。

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