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与你相伴成长

许多来访有完美主义倾向，喜欢追求完美。其实，完美是一种静

杨宝英

许多来访有完美主义倾向，喜欢追求完美。其实，完美是一种静止、终结的状态。而现实世界是动态的，流动的，不断变化和发展的。不完美才是真实的存在。

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个人成长

相关回答

冯二玲

一个有福气的人，会经常让自己快乐。快乐是一种能力，是一种活在当下，聚焦当下的能力。当一个人非常快乐的时候，他往往非常具有能量，这种能量会很好感染自己，也会很好感染他人。快乐来自我们的开悟的能力，所谓开心，其实本质上就是开悟的心。当你意识到每个瞬间都是非常宝贵的时候，你不舍得浪费的时候，而是用享受的态度对待每一秒，我们就能变得非常快乐。学会快活是告诉我们，人生的每一秒都要活出最好的自己，最好的状态。这个状态就是随时调整好心态，让自己在好心态下，看到更多好事发生。拥有快活的念头是我们无论面对逆境还是顺境都需要具备的能力，尤其是逆境到来的时候，我们都需要明白，天无绝人之路，我们最要紧的是在此时此刻，活出内在的感恩和喜悦，而不是每天愁眉苦脸，我们就越能改善命运的走向。真正有福气的人，不是没有经历过生活的苦难，只是在苦难面前，他们没有丧失信心，更没有丧失快乐的能力，永远用希望，感恩和爱伴随自我，我们就能走出内心的阴霾，勇敢活出自我。

吴云

怎么判断呢？因为我们停不下来地在延续受苦~ 回忆一下，一天里有多少次，我们一感受到压力，就跟别人发火；吃着令人舒适的食品，要不就是买东西；看看无处不在的广告， ⚠️它们通过消费主义宣扬幸福，把一个概念灌进我们的脑袋： ⚠️只要我们买了某物，就会幸福快乐。这些诱导因素很好地发挥着作用，因为它们利用我们先天的奖励式学习过程： ⚠️行为导致奖励，这塑造并强化了将来的行为。就是如果你像一条海参一样，通过外部的刺激来解决自己的问题，你就会被所有的广告、被所有的短视频所误导，你以为只要这样了就会幸福~

陶莎

做自己，并不是执着一成不变，而是需要自我成长。更好的看清身边的人、事、物，更好的自我定位，更舒服的过自己的生活。

那晓旭

我们可以用许多不同的方式讲自己过去的故事。通过关注那些帮助我们生存下来的方法，我们可以开始尊重我们自己，并且带着自豪而不是遗憾回忆艰难的过去。

曾广胜

当你感到悲伤或焦虑时，记住你并非被困在这些感受中。它们像潮水一样升起又退去，而你始终是岸边的观察者。 ﹣伊米·洛

张凤琴

复盘所感：超越自我，勇敢前行。实现自我价值和意义会比所谓世人眼中的“成功”更加值得。

你来说说自己想法吧