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与你相伴成长

打破一些桎棝，真实的做自己，寻找自己真实的人生体验，感受

张亮

打破一些桎棝，真实的做自己，寻找自己真实的人生体验，感受，这才是我们真正需要做的。

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相关回答

彭保云

愤怒=外在的刺激强度-你内在的承受力。当我们愤怒的时候，可能是我们的内在能量已经要被消耗光了，需要恢复能量，关怀自己。

包婷

早安分享 ①是从“别处”到“当下”。孩子是活在当下的大师，年龄越小的孩子越明显。成年人似乎丢掉了生活在当下的能力。 ②是从“匮乏”到“充盈”。家长喜欢用自己制造出来的“权威”来“管理”自己;用自己想象出来的“未来”来“吓唬”自己。而“正路”是:有觉察，到当下，让我们看到生活中的馈赠和充盈感。 ③从“逃离”到“入局” 我们总想赶紧从育儿的困境中逃出来，总想快刀斩乱麻地解决问题。真相是，越想更快地解决和逃离，越逃不了。而这种状态会持续产生新的问题。

张迪

心理能量形式发生变化，一种被压抑的欲求转化为其他欲求。比如性不满足时，有些人把对性的欲求转化为了获得成就的欲求，从而不遗余力地工作。更明显的例子是，当某种情绪被压抑的时候，转化为另一种情绪。例如，当爱的情绪受到压抑的时候，比如求爱不成，有些人（不是全部）会“因爱生恨”。情绪完全变了，但是心理能量并不会消失，它由爱的能量转化了形式变成了恨的能量。因此，爱得越多，恨起来才越深。

李志钢

你要去哪里带上我一起悬崖或峭壁哪一种风景都没关系你要去哪里我是否还来得及鼓起勇气和你看一场又一场风雨明天是月圆月缺都感激把前尘往事丢进大海里你所有的固执和沉默都要讲给我听这首歌，本家妹子李柏凝的歌，声音真诚、善良、穿透内心，推荐给大家（图一有二维码），希望每个人的沉默和固执都有另一个人听。

王倩倩

王倩倩

遇到不顺心的事情时，我们的第一反应往往是紧张与焦虑，神经不自觉地紧绷起来。但这样的状态，非但不能更好地应对问题，反而会限制我们的思维，从而陷入更深的困境。此时，不妨先深呼吸几次，给自己一个微笑，再去寻找破解难题的钥匙。很多时候，事情并没有我们最初想象的那么糟糕。放松心情，换个角度，或许就能发现转机与希望。当你再次面对生活的挑战时，不妨先给自己一个微笑，用乐观的心态去面对一切。记住，当你以最好的状态去迎接生活，生活也必将以最美的姿态回应你。让自己快乐起来，并不难。快乐并不总是来自于宏大的成就或昂贵的物质享受。快乐，其实就藏在生活的细微之处，一杯香茶、一本好书、一次与家人的公园漫步……这些看似微不足道的瞬间，却能让快乐的种子，在心中生根发芽，最终绽放出绚烂的花朵。

你来说说自己想法吧