情说App
与你相伴成长
打开APP
真正的尊重不是他人给予的奖赏,而是自己种下的果实。当来访
杨宝英
真正的尊重不是他人给予的奖赏,而是自己种下的果实。当来访者逐渐建立稳固的自我认同,他人的态度便会慢慢的从必需品变为调味品。这个过程需要时间,但每一次小小的认知调整和情绪容纳,都在为更自由的人际关系铺设道路。
0温暖
0回答
#
心理咨询
相关回答
赵莎莎
总有一些风景你是需要爬山涉水, 翻山越岭才能看到的。
冯二玲
2022年新年祝福 除夕到,新的一年 祝您: 虎虎生威、蒸蒸日上 喜乐安宁,幸福满溢。
徐爱华
我不再将这个世界与我所期待的、塑造的圆满世界比照而是接受它,爱它,属于它 ——黑塞《悉达多》 真正的安宁并非来自对世界的批判或逃避,而是源于对存在本身的深刻认同。
赵玉红
创伤并不是我们经历了什么事,而是经历这件事给我们带来了冲击性、可怕的感受之后,我们发现没办法找到人求救,不能跟身边人诉说,得不到支持、安抚和陪伴,因为跟身边人说了会更不安全,不但得不到支持,反而会被责骂、嫌弃和羞辱。这才是最大的创伤,遇到难事并不是最恐怖的,最恐怖的是一个人孤立无援的承受。创伤被安抚、被支持了之后,复测迷走神经系统会帮助我们重组、恢复神经系统的混乱,是不容易形成卡住、冻结、反复循环打结的创伤状态的,最困难的就是没人在身边陪伴和支持,在困难里的我们。
孙三丽
懂得所有道理,并不能过好人生;仅仅稳定情绪,也并不足以支撑生命。 心理学上有个词叫“情绪自由”,说的便是:他人喜怒,与我无关;我的情绪,不受他人影响。成年人的情绪价值,都是自己给的。只有学会觉察自我需求,与正常的情绪和解,才是对自己最大的温暖。
连秀娟
认识你自己,一生的功课。
你来说说自己想法吧