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我必须要留下些什么,以证明存在过。 有些时候关系真的是

徐小燕
我必须要留下些什么,以证明存在过。 有些时候关系真的是断了,但情感并没有,虽然表面看是水火不容,但背后那份我一定要恨,一定要思念,一定要闹TA,一定要留下些什么,其实质是一样的,情感还在那里,这份情感的演化每个人是完全不同的,而且只有自己能清楚。 成长之后,我不再需要那份情感,或许释然、放下才会出现。

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赵莎莎
问:有些人只相信自己,认为自己通过在心理类书籍寻求答案就可以解决问题,比起心理专家来,他们宁愿选择心理类书籍,你怎么看这个问题? 答:任何东西的本质都可能是中性的,意思是任何东西都可能无所谓好坏,但是每个人都可以对其有不同的用法,心理类书籍也是如此,有些人读心理类书籍真的可以起到很好的作用,如可以从中获取了解自己和他人的知识,还可以获得某种程度的人格力量等等。不过也有一些人将心理类书籍作为一种冠冕堂皇的自我封闭的工具,他们以为自己在通过阅读解决自己的心理问题,其实却在吸收书中自己想吸收的那部分内容,滤掉了书中不想吸收的那部分。反正书是死的,他们怎么做都没人可以干预,从这个角度来说,对这些人心理类书籍是陷害他们的毒药,我们可以在身边看见不少这样的人,书越读越多,人变得越来越偏执,越来越远离人群。 从任何意义上来说,心理医生都是不可取代的,就像你可以用手摸摸脸上有脏东西,但是你的家中不能没有一面镜子一样,心理医生就是这样,一面镜子可以照见你的手摸不着的心灵上的一切。 问:有些人看了心理类书籍后就像掌握了真理,满口头头是道,但行为与观念相反相去甚远,这又是什么原因? 答:那是因为他们用所谓的真理构建了自己与他人情感交流的屏障,同时构建了给自己情感保持接触的屏障,当观点从口里说出来的时候,情感却从另一个隐蔽的侧面支配着他的行为,这样就显得观点和行为相去甚远。 问:有一种说法说看多了心理类书籍会越陷越深,因为想的太深,太细,反而会有更多的毛病,你怎么看这种说法? 答:还是要看具体的人,我不认为想的细,想的深有什么不好,而且真正细想,深思之后恰好可以使人少想,因为好多事情已经被通透的想过了,不必再想了,所以深思细想之后,人可以获得真正的心灵的自由,很多人的很多毛病恰恰是因为思考的太少,看书是获得他人思考成果的一条捷径,是一件有益处的事情,当然前提是你怎么利用这些成果。

陈芬辉
1.愤怒:需要更多力量去改变一个不能接受的情况。 2.担心:不想付出以为需要付出的代价。(焦虑) 3.困难:以为需要付出的大于可以收取的。 4.委屈,抱怨:小孩心态,对父母的心理需求投射在领导、配偶或企业身上。 5.辛苦:须付出的大于所得到的。 6.痛苦:指引我们去寻找一个摆脱的方向。 7.焦虑/紧张:事情很重要,需要额外的专注和照顾;往往也指出已拥有的资源和能力不足够,须添加一些很需要的资源。(1.不会发生2.发生后给自己影响降到最低3.出现后也对自己没有影响) 8.恐惧:不愿付出以为需要付出的代价。 9.失望:对自己和对人事物。指引我们方向。 10.悲伤:从失去里取得力量,使我们更能珍惜自己仍然拥有的,包括记忆。 11.惭愧/内疚/遗憾/后悔:以为已经完结的事里仍有尚有未完结的部分。 12.嫉妒:把自己放在低位,对方放在高位的一种心态。 13.憎恨:不容许对方比自己高,而同时本人无法提升。可以发展成为毁灭对方的力量。而在企图毁灭对方力量的过程中,对方不一定被你毁灭而本人则一定毁灭掉。 14.感恩:《恩》是本人没有权利得到却得到了的东西,对恩有感谢的感觉,就是感恩。 15.心虚:占了不该占的地方或位置。 16.烦躁:我不该在这里,可是不得不在这里,虽然有力量,但不知要去哪里。 17.愁:我不愿意在这里,可是不知道要到哪里去;缺乏力量。 18.无奈:已知已做的全不管用,需要寻找要的方向。 19.讨厌:我不想在这个地方,这件事上停留。 ‌20.恨:毁灭自我和他人。唯一没有正面意义的情绪。用恨做铁锚,钩住彼此,我们将无法开始新的生活。转化恨唯一的方法就是学会感恩。

王倩倩
你来说说自己想法吧