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人生没有最好的年龄,只有最好的心态。我们争不过岁月,也跑
白璐
人生没有最好的年龄,只有最好的心态。我们争不过岁月,也跑不过时间。 唯有以自己喜欢的方式,过好每一个日出日落。
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感情那些事
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赚钱能暴露你的弱点,逼你进化 赚钱能让你看清世界的真相 如何用“赚钱思维”加速成长? 最后一点:别把“学习”当逃避现实的借口
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几度夕阳红 一壶岁月喜相逢
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14.所有对外对抗的尽头,都是你与自己某部分的对抗。你无法接纳自己的脆弱,所以见不得别人强势;你无法承认自己的局限,所以总要证明自己正确。
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不想成长,生活也会逼着成长。与其向外寻求和解,不如陪内心的小孩长大。
罗永丽
今早起来后一通忙碌,一晃3个小时过去了。回顾发现做了很多事,但是又很多事都没做成,都没安排好,事情都没做好。惊觉自己的时间管理出了问题。最大的问题就是啥都不想放弃。时间管理技能之一:懂得取舍。懂得放下。 怎个人都不好了。
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给内心小孩找个家系列 接续(3) 阴影小孩包括消极的心理和由此产生出来的负面感受,例如害怕、悲伤、无助或者愤怒。另外这也是会导致我们产生所谓的自我保护策略。保护策略简而言之是一种应付这些感受,降低我们存在感的机制。典型的保护策略有回避,追求和睦、追求完美攻击或者追求权利和控制欲等。 阴影小孩代表我们自我价值受到伤害的那一部分。即感知脆弱的那一部分。相反,阳光小孩代表我们受到的积极影响和所所有让孩子感到快乐的正面力量、自发性、冒险精神、好奇、忘我、活力、行动性和生活乐趣。也就是说,阳光小孩代表我们自我价值感尚未受损的部分。 即使是童年承受过剧烈伤痛的人,也肯定拥有一部分健全的性格。对于生活的某些场景,我们也会给予适当的反应。他们也拥有快乐、好奇和调皮的阳光小孩时刻。不过对于那些童年受到压抑的人来说。阳光小孩出场的频率十分有限。因此,鼓励阳光小孩,安慰阴影小孩,让他能够平静下来并感受到重视。这样一来,阳光小孩儿才能有足够的成长空间。 有一点需要说明,阴影小孩是我们内心产生问题的那部分心灵。一开始,他停留在潜意识层面没有任何表现。 摘自《给内心小孩这个家》
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