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与你相伴成长

一个人之所以痛苦是因为总想改变别人一个人之所以快乐

唐巧林

一个人之所以痛苦是因为总想改变别人一个人之所以快乐是因为总在改变自己想改变别人的都是神经病只有不断改变自己的人才是神也只有不断改变自己你才能成为活出自己最优的版本

1温暖

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苏颖

温暖了

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个人成长

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曾广胜

愿煦风和日永远卫护着可爱的你愿你带着满心的春笑回来朱生豪《醒来觉得甚是爱你》

沙桂华

人这辈子千万不要马虎两件事：一是找对爱人，二是找对事业。因为太阳升起的时候要投身事业，太阳落山时要与爱人相拥的。我们终其一生，都在寻找两样东西：一是价值感；二是归属感。价值感来源于肯定，归属感来源于被爱。

赵莎莎

第四，斯蒂芬妮找到了人生热爱的事情，那就是新闻和广播事业。她从高二开始就加入了校报编辑部，辞职之前，她在广播电台工作。她喜爱这份事业，她的勤奋和能力也跟这份事业相匹配。繁忙充实的工作帮她逃离了现实当中最痛苦的岁月，所获得的成就、荣誉还有现实回报，也巩固、提升了她的自我价值感。第五点，我觉得也是最重要的，斯蒂芬妮一直都有强烈的活下去、活得好的愿望。包括她确诊之后，全身心地投入治愈自己的这份事业当中，很可能也是把“治愈自己”和“写成一本书”这两件事结合在一起了，主动调研、尝试了这么多方法，这是难能可贵的。这也足见她是一个生命力很顽强的人，虽然早年不幸生在一片贫瘠、酷烈的土地上，但是栉风沐雨，顽强生长，最终还是开出了自己的生命之花。当然，疗愈也不是一劳永逸的。斯蒂芬妮在书里也说： “研究表明，童年的严重创伤会影响大脑的发育，让杏仁核，也就是咱们的情绪中枢变大，前额叶皮质，也就是负责自我意识、自我评价、选择决策、执行控制这些部分的脑区萎缩、变窄，从而会影响当事人的思维判断能力。因此，CPTSD的症状可能会在生活中反复，随时都有可能卷土重来。” 但是，斯蒂芬妮说，她已经掌握了“十八般武艺”了，相信症状卷土重来的时候，也还是能够夺回大脑的主导权，能够让自己回到更松弛的心态，继续生活。在全书的结尾，斯蒂芬妮写下了一段非常平静的话，这也意味着她对过往复杂创伤经历的真正接纳。她说：“如今，我全盘接受这场终生的斗争，还有它的局限性。虽然我必须永远背负悲伤的包袱，但我已经变得更强大了，包袱已经不再那么沉重。我不再需要畏缩着匍匐而行。现在，我能提起背囊行走，就在等待野兽（也就是创伤发作）再次到来的间隙，我自由舞蹈。” 至此，我们就解读完了这本《我的骨头没有忘记》。

王义丽

这世间第一本书是生命之书（天道），即神庙上镌刻的人啊请了解自己；第二本书别人写的符合天道的书（老子）….

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生命中有两个法则一个叫“镜子法则”;一个叫“种子法则” 镜子法则说你所面对的一切，其实都是你内心世界在镜子里的投射。种子法则说你的每一句话、念头、行为都是在往心田里撒种子，在种植明天自己的心树。

冯二玲

第355天有相当相当长一段时间内，人与人，我和你的关系依然是我们必不可少的需求，就像心理学家鲍比说的，依恋赋予了生活意义。是啊，我们生活的意义何尝不是因为有关系里的依恋呢？当然有依恋也就有了伤害，就也有很多人陷在了过往依赖的创伤里，研究发现，一个人的命运和童年创伤关系不大，早年的经历可能会形成一个人的关系交往方式，但是不代表他就一辈子会很悲惨。一个人后期好的关系同样具有修复作用，随着人的成长，是会能够遇到更多满足自己发展需求的人和关系。童年创伤并不是一个万能的咒语。因为总有人能够摆脱童年的桎梏。当一个人对关系有更多的了解，有更多勇敢的参与，就会收获不同的体验。

你来说说自己想法吧