情说App

与你相伴成长

自我存在感的真正来源，不是他人目光，而是你为别人的生

那晓旭

自我存在感的真正来源，不是他人目光，而是你为别人的生活带来的改变。

0温暖

0回答

相关回答

胡春香

#世上事了犹未了，终以不了了之，随风吧～走！会过去，会忘记！

潘小琴

我自己不快乐我的世界就是不快乐的我自己不幸福我的世界就是不幸福的我自己嫌弃自己我也会嫌弃这个世界，每个人拥有怎样的世界都是自己的主观体验，我们是生活在自己的主观体验的世界当中，虽然有客观的存在，但每一个存在都在我们的主观视角中被过滤下来的“客观存在”。被我们主观视角过滤后的他人、与世界是怎样的呢?既然主观视角是属于我们自己的，我们就有这样的主体能动性来改变我们的视角，我们的视角改变了，我们对客观世界的感知，我们的主观体验就会有不同，我们的世界就不同了所以无须抱怨这个世界，想一想我想要怎样来改变自己的视角，让自己的创建的内心世界有所不同。萨提亚女士说即使外在的改变有限，内在的改变也是有可能的。

李萍

一、抬头挺胸只要抬头挺胸就能改变情绪！这个方法是不是简单到令你无法置信？那你可得把自己的怀疑放下，因为科学研究早就证明：身体的姿势与心理的状态密不可分。所以，要矫正头脑，请先矫正身体。当一个人抬头挺胸的时候，呼吸会比较顺畅，而深呼吸则是压力管理的妙方。当抬头挺胸时，我们会觉得比较能够应付压力，也就容易产生“这没什么大不了”的乐观态度。因此，身体的姿势的确会影响心情。要是垂头，就容易感到丧气；如果挺胸，则容易觉得有生气。所以，请千万别小看它，下次当脑中的悲观念头冒出时，赶快调整一下姿势，抬头挺胸，带出乐观心境吧。二、用愉快的声调说话谈到人际沟通，有个要点极为重要：重点不在于我们说了什么，而是在于我们怎么说它。 “怎么说”的部分，包括了语调、脸部表情和肢体动作等等方面。常被人忽略的是，我们的声音是有表情的。同样的一句话，用不同的语调来说，传达的意思可能完全不同。因此，你说话的声音，会不经意地泄露你当下的心情，也相应会影响到他人对你的回应方式。如果你想变得乐观些，请先用愉快的声音说话——更棒的是，世界也会愉悦地回应你。三、使用正面积极的字眼我们所说的话，对自己的态度及情绪影响很大。一般而言，在日常生活中所使用的字眼可以分成三类：正面的、负面的以及中性的。负面的字眼，有“问题”、“失败”、“困难”、“麻烦”、“紧张”等，如果你常使用它们，恐慌及无助的感觉就随之而起。而乐观者习惯使用正面的字眼。一旦开始使用正面字眼，心中的感觉就会积极起来，更有动力去面对问题。除此之外，乐观的人也会把一些中性的字眼，变得更正面。例如，“改变”是个中性字眼。试试看，如果把“我需要改变”，换成“我需要进步”，这就暗示了自己是会愈变愈好，自然就更乐观了。只要改变你的负面口头禅，换成正面积极的字眼，你就会感到更乐观。四、不抱怨，只解决问题研究还发现，乐观的人所列出的烦恼事项，远低于一般人，而他们花在抱怨上的时间，也远少于一般人。乐观者共有的态度是：现在没有时间怨天尤人，因为正忙着解决问题！而当你少一分时间抱怨，就多一分时间进步。这也说明了为何乐观的人比较容易成功，因为他们的时间及精力永远用在改善现况，而不是陷在问题里。所以，要培养乐观，请从现在开始，把注意的焦点从“怨天尤人”，改为“解决问题”。这一转念，就能化哀怨为乐观！

孔德雪

如果男人做了一些女人并未要求的事，女人会深深感到自己是被人所爱的。当女人不断使男人明白他确实满足了她时，男人才会感到自己是被爱的。女人的好心境会使男人感到自己是被爱的。即使女人因天气好而心情舒畅，男人有时也会将此归功于己。女人得到满足之时，也正是男人最愉快之时。

郭玫

每个孩子都具有与生俱来的天赋与热爱的事情。真正的教育，从来不是以爱的名义，把孩子培养成世俗定义下的优秀。而是看见、接纳、尊重孩子的不同，为他提供绽放的土壤，孩子才能蓬勃发展。早安，朋友！

刘丽华

你来说说自己想法吧