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#咨询手记 “恨”也是一种很深沉的情感,和“爱”一
李长平
#咨询手记 “恨”也是一种很深沉的情感,和“爱”一样,并不只是一个单一的情绪 如果一个人从来没有恨过别人,大概就像阴阳鱼里的两条鱼,只剩下一条 事实上人在很多时候,特别是在重要的关系中,往往是爱恨交织的 有爱有恨,敢爱敢恨,才是一个完整的活生生的人;有恨不影响爱,有爱不影响恨,才是一个整合的情感状态,也许这就是人心的复杂之处吧
#用生命共振生命
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王倩倩
石萍
如果从小被母父批评多了,自卑,你当说他不的好时候,他一第反应是“你为认我不好”,其实心内是什么“我自己够不好”,重叠了去过的一些苦痛的经历,所以过通发火指向人别来缓解自己痛的苦。
石萍
乖的背后是恐惧,挑剔别人的背后是恐惧,不信任别人的背后是恐惧,深入很多负面情绪的背后都可以看见恐惧的影子。
赵莉
我们总是在意他人对我们的想法,永远防备着。 我们总是无意识地害怕他人会看到我们的缺陷,怀疑他们会看到我们最坏的一面。 如果有九个人称赞我们特别好,突然出现第十个人说了一些负面的评论,哪一方会影响我们更多?没错,就是负面评论的那一方。 这难道不奇怪吗?其实很正常。 因为负面评语触碰到了那个过往的童年信念,那个有意识层面甚至毫无觉知的信念——如我所是的样子不够好。 如果无意识当中没有这样的信念,我们不会被他人所谓的言下之意影响。我们只会告诉自己“这不是真的”,或者“那是他们的问题”,或者“这表达的是他们的内在,不是关于我的”。
那晓旭
从他开始爱这个世界,从他开始喜欢自己,从他开始认同一件事正确的打开方式。
郭清莲
要过年了,大吃大喝很容易出现,这时候稍不注意饮食节制,我们胃的负担就会加重。另胃还是“情绪器官”,以下图片知识来源于赵旭东先生主编的《心身医学》书中,在新春佳节来临之际,希望这篇小短文能帮助我们认识自己,更好的照顾好自己的身心。
你来说说自己想法吧