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偶尔抬头看看天,也许会有不一样的风景在等着你
徐逸帆
偶尔抬头看看天,也许会有不一样的风景在等着你
0温暖
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评论
咨询师
刘静
3年前
希望永远都在,只要你相信
相关回答
贾雁
这世界真正能困住我们的, 从来都不是别人的目光, 而是自己的心。 所以,一个人想要本自具足, 就要打造自己的防御体系, 学会做到精神不受力。
魏颖
朋友,祝你端午快乐、抚顺安康
石萍
允许至亲撞南墙,目送挚爱走弯路,静观知己踩深坑。人这辈子最难的修行,就是含着眼泪看着重要的人重蹈覆辙,疼痛才是灵魂的刻刀,而说教只是裹着糖衣的毒药。道德经有言,善者不辩,辩者不善。那些拼死不听劝的倔犟,那不是糊涂那是宿命,该走的弯路一厘都不会少,该撞的南墙半寸都不能缺,这个世间的真相残酷却也通透,良言点不醒装睡的魂,慈悲度不了自觉的人,再真的道理也敌不过头破血流的领悟,再深的智慧也替不了切肤噬骨的成长,所谓的机缘造化,从来强求不得,就像天雨倾盆也浇不活无根的秋草,道法纵宽也不度无缘之人,当一个人只想往深渊里面跳的时候,你伸手阻拦反而成了阻碍觉醒的罪,有些课业终须独行,有些顿悟必见血色,我们唯一能做的就是当对方撞得头破血流时,你去递上敷伤的良药而非指责的刀刃,痛到极致方知收敛,栽进坑底才懂仰望。真正的成全是容他在你的眼泪里把跟头摔成台阶,把教训熬成羽翼!
赵莎莎
三个远离不必要烦恼的方法: 第一,不寻求别人的期待,活在当下; 第二,学会课题分离, 第三,理解共同体的感觉。 现在我们来看看,如何对待必须要面对和处理的烦恼。比如,自由的代价。 阿德勒说,“自由”可以使我们从人际交往的烦恼中真正解脱出来。而 “自由”就是“被别人讨厌的勇气”。在人际关系中,自由的代价就是被人讨厌。 不在意别人的评价、不害怕被人讨厌、不追求被他人认可,如果不付出这些代价,那就无法贯彻自己的生活方式,也就无法获得自由。 我们都不喜欢被讨厌,担心被非议,被孤立,尤其是在社交场景中,你会本能地寻找归属感,希望被接纳、被认可。所以总有一群人为了毫不讨人嫌地活着,从来不拒绝别人的请求,八面玲珑地讨好所有人。有求必应导致自己失去了自由,恨不得可以腾出几双手来同时干活。 但是,不被任何人讨厌是一种极其不自由的生活方式,也是不太可能持久的事情。当然,如果可以自洽,也未尝不可。但是一味地讨好,似乎成了有些人的锁链,捆得他喘不上气来,却不知如何解套。 但另一方面,如果想要行使自由,那就需要付出代价。在社会关系中也有这样的一类的人,我行我素,充分相信自己是好的,相信自己的存在价值,不在意别人的批评和诋毁,也不因夸奖而自得,真的是宠辱不惊、不卑不亢。以付出被人讨厌的代价来获取自由,既不是自以为是地固执己见,也不是破罐子破摔,只是分离课题,分清楚别人的事和自己的事,区别别人的情感和自己的情感。即使有人不喜欢你,那也是他的课题,而不是你的。当然,这不是一件简单的事。 我想,作为普通人,可能需要找寻属于自己的平衡吧。宜人与被讨厌,可能也不是矛盾的两极。融合、中庸,才是终极的功课。 这可能是分享一点启发,可能是一丝光亮,更重要的,是增加一些自己掌握人生的勇气。
石晶
很喜欢这样一句话:正是因为你爱的人住在这里,宇宙才有了意义。生命因爱而精彩,用一颗懂爱的心去生活,世界才会充满温暖与美好。 表达爱的形式有很多:为心爱的人煲一锅暖心靓汤、给父母打个电话聊聊家常、对身边有困难的朋友伸出援手,这些是爱;经常使用环保购物袋、做好垃圾分类、保持公共场所卫生,这些也是爱。 勿以爱小而不为。很多时候,爱不一定是多么轰轰烈烈的表达,而是来自于日常而琐碎的小事中。赠人玫瑰,手有余香。能够爱人、助人,本身就是一种幸福。
田大朋
首先,精神分析可以帮助个人识别并解决内心的冲突。每个人内心都存在着许多非理性、抑制的感情和想法,这些感情和想法常常被压抑起来,无法得到有效的处理。这些问题如果得不到解决就会导致身心健康问题,比如焦虑、抑郁、成瘾等。通过精神分析的治疗过程,个人可以积极面对内心的冲突,解开各种不健康的思维和情感的缠绕,找到自己的真正需求。 其次,精神分析也可以帮助个人更好地理解自己的人格结构。人格结构是指一个人在内心深处隐藏的心理机制,包括自我、本我和超我,这些心理机制影响个人的行为和情感。通过精神分析,个人可以了解这些机制,更好地理解自己的内心世界,提升自我认知。这有助于个人深入了解自己,从而根据自身需要去优化自己。 除此之外,精神分析也可以帮助个人深入理解自己的童年经历对其成人后的影响。童年时期的经历对个人以后的行为和情感产生影响,这种影响常常是深藏于内心的,个人难以主动意识到。经过精神分析的治疗过程,个人可以通过回忆和表达过去的记忆,深入了解自己的内心世界,并逐渐克服由童年经历给自己带来的影响。 最后,精神分析还可以帮助个人更好地建立自信和增强心理韧性。在生活中,个人会遇到各种各样的挑战,持续的失败和挫折有时会导致个人的自信心和动力下降。对于这些问题,精神分析可以帮助个人克服自我质疑、自我否定和自我妨碍,并指导个人建立积极的内在对话,增强自己的心理韧性,从而应对挑战。 综上所述,精神分析对于个人成长起着非常重要的作用,可以帮助个人更好地理解自己的内心,解决内心的冲突,理解自己的人格结构,深入了解童年经历对自己的影响,并建立自信和增强心理韧性。正是这些作用让精神分析成为帮助个人发展的有效手段。
你来说说自己想法吧