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与你相伴成长

嫉妒往往源于自我的不足，自己和参考对象相比存在差距。面对

孙三丽

嫉妒往往源于自我的不足，自己和参考对象相比存在差距。面对这种差距，嫉妒的情绪会让我们产生两种心理状态。第一种：我不如你，但我要凭借自己的成长超越你。这样的嫉妒会变成不忿、不服气，最终成为我们发愤图强的动力，帮助我们提升自己，从而达到超越别人的目的。第二种：我不如你，也无法通过自己的成长来超越你。这样的嫉妒，最终会变成恨。“羡慕嫉妒恨”，正是这样一个情绪强化过程

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个人成长

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石萍

要避免成为没有价值的好人。虽然这种人往往看起来很有人缘，但是，所谓的人缘，不过是别人不想做的事情推给他做，别人产生情绪垃圾的时候，把他当成倾泻的垃圾箱和树洞。这种人看起来很受欢迎，实际上最卑微。

李敏

从心理发展的角度来看，人们在生命的早期是没有语言能力的，这个时候如果有需要，需要的是大人直接满足，而不是语言上的理解。所以当我们在亲密关系中使用行动来满足对方的某些需要时，如果有滋养的作用，滋养到的可能会是最早期的内心缺失。

李良敏

“母职内疚”，它指的是母亲因未达到主观/客观育儿标准产生的持续性负罪感（Guilt Proneness）。母性也只是一种选择。你可以后悔，可以害怕，可以去任何地方做任何想做的事，但不必时刻感到内疚。当妈妈真正爱自己，才会有更多的爱去给予孩子。如果妈妈是快乐的、舒展的，这也会在潜移默化中成为孩子的精神能量。最后，祝全天下所有伟大的妈妈：母亲节快乐。

马娜

认知行为疗法可以帮助你摆脱以下情绪： ◎焦虑、恐惧、拖沓、害羞——日常生活中，这些棘手问题在阻碍着我们的进步。 ◎沮丧、抑郁、低落、逃避，以及其他类似的情绪。◎孤立，不愿与人群和事物接触，不愿与人交流或联系。 ◎强迫症和恐惧——强迫自己做一些事情，如不停地洗手、酗酒、害怕蠕动的虫子或是害怕狗。 ◎妄自菲薄、缺乏自信——认为任何事情你都无法搞定，都会给你带来麻烦。

陈晓娟

很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关。事压不垮人，但情绪会压垮人，身体再累都能扛住，但心累会让人崩溃。人生，其实是一场自己跟自己的博弈，这个世界没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈。凡事乐观以对，就没有越不过的高山，把得失看淡一点，得之是幸，不得云淡风轻，拿得起放得下的人，才是生活的赢家。一辈子不长，别让人生输给了心态。前方再暗，点亮一盏心灯，一切都会豁然开朗。

张凤琴

诗人于戈说：“为人父母，什么都可以给孩子，唯独对生活的经历，喜怒哀乐、成功挫折，你无法给孩子。” 学不会放手，你替孩子走过的路，终将成为他爬不上去的深坑。心理学家曾奇峰在《你不知道的自己》中也曾写道： “人对独立的需求是非常大的，特别是成长中的孩子，过近的距离，会扼杀孩子的独立性。” 他总结了孩子在成长过程中与父母关系过近的危害：爱和控制成正比例增长，爱的越多，控制得越厉害；丧失独立性，只习惯跟人的近距离关系，没有界限感，不容易建立跟他人的关系。假爱之名，过度包办、过度掌控，将孩子的人生牢牢圈在自己的羽翼之下。你以为是爱，其实是害。

你来说说自己想法吧