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与你相伴成长

我们无法改变过去，但可以改变过去对我们的影响。放下执

周美芳

我们无法改变过去，但可以改变过去对我们的影响。放下执念,让伤痛成为成长的土壤。萨提亚

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个人成长

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朱政卓

《朱老师“说”心理》——心念的力量俗话说：心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。心若光明，则一切光明。不畏将来，不念过去，活在当下。放宽心胸，学会宽容。小事不计较，是非不计较，烦恼不计较，舍得不计较。心中装有万物的人，天地自容;心中宽容他人的人，厚德载物;心中宽容一切的人，得大自在。不抱怨，慢慢来，一切都是最好的安排！适应、接纳、珍惜，善待他人，感恩拥有！

张雪娃

人生遇事，不值得耗损较真。浮云柔软，清风自渡，如花栖息，芬芳自来；

赵娣

行动，第一步最难，再小的一步，也会让你离目标更近一点。勇敢开始，就已经赢过了犹豫的自己。当你觉得自己遇到了无法战胜的困难时，请不要轻易放弃，试一试把困难分解成一个个小任务，说不定你会发现，那些以为很难的事，做起来可能很简单。不是所有努力，都是轰轰烈烈的，最强大的力量，是最能持续的力量。坚持每天0.01的进步，不积跬步无以至千里。

谢晓欣

自我决定论认为，当自主（按自己的意愿）、胜任（感到有能力）、归属感（感到被关爱和联结）这三种基本需求得到满足时，人最能体验到深层次的幸福和持续的动机。新的一年，愿你常有：“出于热爱”的自主选择，“我能做到”的胜任时刻，和“被爱环绕”的归属温暖。新年的每一天，加油！

魏金凤

我知道这条路不容易。但请相信：每对自己温柔一分，内心的裂痕就愈合一寸。每肯定自己一次，内在的力量就增长一分。你不是在“修复破损的自己”，而是在重新认识完整的自己——既坚强又柔软，既成熟又天真。真正的成长，不是忘记童年的伤，而是带着那份理解，更温柔地对待现在的自己。

王海民

视频咨询中，咨访互动会更明晰，更容易产生移情关系，通过咨访关系来推进来访的成长。视频咨询和面询效果一样，没有分别。如果想要改变自己，做了很久语音，效果有限，可以做视频咨询。

你来说说自己想法吧