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与你相伴成长

刘娟

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那晓旭

三次分离，成就婚姻（四）第一次分离的目的是：放弃对婚姻的一部分不切实际的幻想，接纳配偶的不完美。通过对配偶的接纳、理解和尊重，与配偶构建支持关系，实现婚姻的落地。第二次分离的目的是：离开你的自恋和自卑。通过内观和自我探索，接纳不完美的自己，在婚姻中做真实的自己。通过磨合，与配偶构建真诚真实的依恋关系。第三次分离的目的是：离开在婚姻中的一部分现实感，认识婚姻的实质，放弃对婚姻的不合理期待。婚姻是生命中最重要的人际关系，但不是生命的全部，生命的真正意义是活出自己。婚姻只是生命体验的一部分，要通过自我的独立和成长，在与配偶温暖和爱的互动中，与配偶构建生命伙伴关系，成就婚姻、成就彼此，丰富人生。

余咏红

在我们的一生中，有很多事没有答案，我们总要勇敢地向前。一生其实也很短，所以，能快乐就不要难过。愿你在孤独难熬的时光里，始终没有辜负那个拼命的自己！

郭佳丽

你越是放不下、忘不掉一个人，越是想念他——不是因为你太爱他。恰恰相反，越想念，越痛苦，越证明你其实根本不爱他。你爱的，是你内心那个巨大的空洞，是你内心巨大的匮乏。他只是恰好路过，填补了进去。再说大一点，是缘分的纠缠

马鸣君

在这纷繁世界，学会与自己和解，如同春日里轻解罗裳，让心灵在花海中自由徜徉。放过自己，是给灵魂最温柔的拥抱。人生路漫，不必背负太多行囊。适时地放下，是给心灵的一次深呼吸，让每一步都轻盈如风，自在飞翔。夜深人静，与内心对话。告诉自己：过往云烟，皆是序章。学会释怀，是给未来最好的礼物，让心在宁静中绽放光芒。

盛丽娜

如果你开始用能激发心中正能量的词，称呼生命中的人、事、物，你就会发现，它们不仅再也不会让你烦心，还会为你带来灵感与成长。改变你的措辞，看着自己的生命如何随之改变吧！不要说：问题，挫折，敌人，眼中钉试着说：机会，挑战，镜子，导师不要说：痛苦，我要求，我不得不，抱怨，磨难。试着说：经验，我会感激，我可以，请求，旅程。

赵莎莎

第五个故事，是关于一位被当成怪物的女CEO如何改写人生悲剧的。其实从这句话里，可能你已经猜到了，本书的书名就来自这个故事。主人公玛德琳，按照作者的描述，毫不夸张地说，真的是一位集智慧与美丽于一身的女子。她在耶鲁大学读的本科，还有伦敦政治经济学院的研究生学位。自己在曼哈顿经营一家古董交易公司，经常开着紫色的法拉利在纽约街头风驰电掣。然而在这一切光鲜的背后，她拥有一位美丽但生性凉薄的母亲，和一位富有的、深爱着自己的女儿、但是在伴侣面前极其软弱的父亲。这样的组合构成了怎样扭曲的成长环境呢？举个例子：玛德琳的父亲因为忙于生意，总是不在家；玛德琳的母亲有厌食症，而且完全没打算照顾孩子，她生下玛德琳纯粹是为了给自己家财万贯的老公家交差。因此，虽然家里很有钱，但冰箱里永远只有一些酸黄瓜和泡酒用的樱桃，以至于玛德琳小时候总是饿肚子。当她每个早晨试图去厨房找点吃的东西的时候，母亲总会阴阳怪气地微笑着对她说：“早安，怪物”，继而嘲笑她鬼鬼祟祟找东西吃的样子像个小怪物。本书的原书名就来自于此。那个时候，玛德琳还不知道这样的一个母亲，以及这句话会在不知不觉中对她的人生造成怎样灾难性的影响。当下，促使玛德琳来寻求帮助的原因主要有两个。其一，她只有三十多岁，但已经罹患了3种不同的癌症。医生推断这与她严重的焦虑心境有关；其二，她有明显的强迫症症状，她无法停下工作，同时像神经质一样不允许公司同事坐飞机。听到第5个故事了，我相信此刻的你已经开始拥有了一些心理咨询师的感觉，会敏锐地意识到，这可能和前面提到的成长环境有关。没错，在几个月的咨询过后，玛德琳开始分享一些内心深处的焦虑，她提到每次事情进展顺利的时候，自己就会害怕命运将夺走一切，因为自己早晚会被看穿…… “被看穿是个什么？”咨询师敏锐地问。玛德琳听到这个问题惊呆了，因为聪明的她很快意识到了涌上嘴边的答案：“是个怪物。” 是的，她的意识深处一直在用母亲当年形容她的词语来认知自己。咨询师紧接着说：“所以你不让大家坐飞机，因为在你内心深处你不配得到一帆风顺，因为你是个怪物，所以你觉得飞机坠毁才是你应得的下场。是这样吗？”玛德琳若有所思：“原来我是这么想的。”

你来说说自己想法吧