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世上没有感同身受，所有开导都是纸上谈兵

王倩倩

世上没有感同身受，所有开导都是纸上谈兵

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宗阳

学会管理情绪，保持间接性冷漠。成年人善待自己最好的方式，就是对自己的情绪负责。任何时候，都不要让别人的烦恼填满自己的内心。唯有懂得呵护自己的感受，好好爱自己，方才日日有生机。

史冬英

有一个叫浩志的小男孩，有一天，他突发奇想，想在自己家的后院挖一个洞，很多人都很好奇，问他你挖个洞做什么呀？他也不回答，他只是在那里挖呀挖，洞越挖越深，终于，洞挖得足够深了，邻居来了，说把洞做水池吧，妹妹来了说，是要当陷阱吗？爸爸来了，说洞挖的不错呀。浩志跳了进去，抬起头，他看见天特别的蓝，他的眼前好像还有一只蝴蝶飞了过去，然后他就起来把洞填满了。故事讲完了。一件事有没有意义不是由别人定义的，做自己就好。

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只要不关注任何人的动态不揣测别人的想法不想一些没发生的事情不明不白稀里糊涂的生活就很爽

卢宁

几年前就想读这本书了，但是它在我心中的位置甚高，怕自己读不懂，最近突然觉得是时候开始读它了，果断入手，读的过程中感受到和100多年前的作者进行了精神的交流，带来心流的感受

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让来访者感到快乐不见得是咨询师的责任，能够承受痛苦，体会关系中的无奈和孤独才是咨询师的功能和作用。保持谦卑守护边界是无法毕业的课程。

马思琦

自我关注，把自己放在中心，不是挑剔责备自己，也不是自私。如果我们自己不知道自己需要什么？不明确的表达自己的需要？不为自己规划生活？不为自己努力而活？没有人会替代我们做这些！没有人会替代我们做这些！没有人会替代我们做这些！要做到自我关注，必须明白:我们无法改变他人，那也不是我们的责任，也没那个能力。我们无法知道他人想什么？会用何种方式对待自己，会否做出改变？哦买嘎！了解自己的这些问题都难死了，更何况是别人的呢？需要强调的是，自我关注，把焦点转移到自己身上，绝不是对别人沉默、疏远、断绝关系或者放任自流。

你来说说自己想法吧