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与你相伴成长

我有所念人，隔在远远乡。我是心理咨询

李晓琳

我有所念人，隔在远远乡。我是心理咨询师李晓琳，我和世界爱着你

。

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李晓琳

温暖了

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个人成长

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胡星星

学习知识有三重境界：第一重境界，就是把知识当做绝对的真理来学习；第二重境界，就是知道它是有错的，开始批判它、排斥它、不接受它；第三重境界，就是重新把它当做知识来学习，既知道它有局限，也知道它对你有用的地方在哪里。这跟佛教禅宗形容人思维的不同境界一样：第一重境界，看山是山，看水是水第二重境界，看山不是山，看水不是水；第三重境界，看山还是山，看水还是水。人的思维就是这样一个从简单，到复杂，再到重新回归简单的过程

孔焕君

有的孩子在小学的时候很爱上学，进入初中之后开始产生厌学心理，经常迟到，请假在家不去上学，为什么会这样呢？进入初中，孩子也进入了青春期，自我意识的发展让他们开始思考我是谁，我来源于哪里，我将要去哪里？这个阶段遇到他们没办法解决的困难和挫折，会让他们陷入自我的迷茫和怀疑当中，而厌学拒学也是复杂内心的外在行为表现。所以，面对他们厌学拒学的行为，家长一味去指责批评，反而会加深他们的自我怀疑和迷茫。更合理恰当的做法是看到他们的迷茫，帮助他们解决遇到的困难，找到自我的价值，激发内动力，让他们自发自动地去学习。

赵特

我们要知道，接受批评和责怪是被虐待的孩子的生存之道。他们相信是自己不好，而不是父母不好，以此守护着家庭的神话。这一信念是他们所有自我破坏行为的核心。但是，这个信念是可以被改变的。

张亮

内求主要是看自己的需求与能力，用自己的能力去满足自己的需求，这是自我内在所能做到的，而能力，需要内外达成共识，获得外在的价值认可，换取现实的生存资源。理论上，能力是内外交互的桥梁。外求，更多的是信息与物质，我们毕竟是生物，是需要物质资源生存，我们的能力也需要更多的信息来识别，定位，确定。所以，外求与内求并不是一成不变的，只不过，大多数时候，很多人因为迷茫，不知所措，就容易过多外求，导致内求不明，从自我的角度讲，我们需要识别自己的需求，然后根据需求去外求，这样有针对性，更有效率，反之，则效率太低。

王富菊

情执一破，智慧便生。当你不再为小情小爱反复内耗时，你的心智和精力可以被用在更有价值，影响范围更大的事情上。你的心智，你的格局，自然而然是往上走的。

王玉雯

需求和感受被压抑，这个感受和需求并不会就此消失，被压抑到潜意识的需求会在一定的时刻置换为症状表现出来。如果一个人小时候父母除了管吃管穿，很少管自己的感受，被人欺负遭遇类似霸凌的事件，也被父母认为是同学间的玩闹，得不到应有的理解和支持，长大以后就可能对获得别人的理解和认同产生一种执念，反复向别人倾诉，或许并不是想寻求解决的方案，而是想要有个人能理解和支持自己。 - 被镜映是一个人基本的需求，在健康的家庭关系中，孩子的感受和需求需要通过主要养育人的眼睛被看到、被确认和被接纳，通过这份被确认，孩子会认为自己的感受和需求是合理的，借由这份肯定，发展出自我安抚和调节痛苦的能力。 - 当孩子在追求被准确镜映的过程中遇到困难，这会让获取准确镜映的尝试演化成一种停不下来的执念。有的孩子还会在没被准确看到的时候产生愤怒，一意孤行地去寻求理解。午安

你来说说自己想法吧