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与你相伴成长

阴影并非想伤害你，只是想保护过去的你，那个曾经不安、不被

陈东升

阴影并非想伤害你，只是想保护过去的你，那个曾经不安、不被爱或受辱，如今害怕因卓越而暴露自己的你。面对阴影不是摧毁它，而是理解它！尊重其信息，却不让它掌控人生！

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陈东升

温暖了

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个人成长

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张丽坤

“界限就如同沙堡一般，一旦倒下，其余就会瞬间崩塌。如果你不设定界限，界限就无从谈起。” 设定界限，方可带来自由。

孙三丽

多数人都困在“即刻满足”的期待里——渴望所有美好，且必须立刻拥有。我们对等待毫无耐心，妄想跳过必要的经历直接获得答案。但急躁本质上是对学习的抗拒。把你的心灵想象成一座花园。最初，它只是布满荆棘的荒土，自我厌恶的野草丛生，绝望、愤怒与忧虑的顽石遍布，还有一棵名为“恐惧”的老树等待修剪。当你清理完这些障碍，土壤恢复肥沃后，便可撒下“喜悦”与“富足”的种子，或是栽种“希望”的幼苗。阳光倾洒其上，你以耐心浇灌，施与养料与悉心关照。最初它们的变化微小得几乎看不见。但请继续用心打理这座花园，你终会见证破土而出的嫩芽渐次舒展，直至繁花满园。

高翔

这几年有个姓沈的网红教授，研究亲子关系。我集中了一段时间听了听，感觉十分荒谬。连麦的家长说自己的孩子遭遇霸凌，他们做家长的让孩子打回去，孩子这样做了，结果老师说他俩斗殴，用了四十分钟的时间批评教育。沈教授的观点是，你家孩子因为处理自己的问题，导致占用全班四十名学生一节课的时间，你家孩子要跟全班同学道歉。这个观点在我这样做了大量霸凌案例的咨询师来说，简直无法容忍。首先霸凌是极端案例，会对孩子身心发展极为不利。作为老师必须严肃处理，当班级发生霸凌事件，又没有得到有效遏制的时候，班主任是必须负责任的。我女儿班级发生霸凌事件后，虽然跟我的女儿没有关系，但是我们对班主任没有强有力措施遏制是有很大意见的。我们认为这个事情是比少上一节文化课，或者学习成绩更重要的事情。每个孩子都应该从中学到很多人生道理。比如当霸凌发生在身边，我们要沉默还是要勇敢帮助被霸凌者？有时候即便被霸凌者有一些他的问题，我们该不该嘲笑他？我们该如何处理人际关系中的矛盾等等。我们是鼓励女儿跟被霸凌者做朋友的，虽然我女儿其实并不喜欢他。我揣摩一下沈老师的意图：强调家长方法不对，让家长买课，学习所谓的正确方法，如果问题没有解决，就是家长学习能力差，企业家永远正确。但是亲子关系不是一般的商品，它会对孩子成长有深远影响哪怕传播了无用的知识，但不要传播明显错误的知识。现在卖课的非常多，很多打着高知的人设，而人对告知有着一些膜拜情节，容易被说服。但是即便课程的底层逻辑是对的，针对每个个人，更重要的是个体化的应对策略。这个过程需要家长跟咨询师反复沟通，整合资源，调整认知，以达成符合具体化的方案。就像我的一位咨询者，她知道在孩子学习时候远离孩子不是最好的应对措施，但是对她来讲，就是目前的最佳方案。我们每一个人如果忽略了自己的具体情况，只去追求一个概念化的逻辑，它的结果是什么，或许每个人心中有数。

张佳琪

什么时候先顾好自己的身体，再去考虑事情，身体放在第一，事情排在第二位。

杜继锋

还有十多天，2025就来了，感觉时间真的太快了。心灵的自由，美好的体验，和谐的关系，合适的运动，一直都是我当下把握的幸福！

王倩倩

真正的强大不是忘记，而是接受接受世事无常接受孤独挫败接受突如其来的无力感接受自己的不完美接受困惑不安的焦虑和遗憾

你来说说自己想法吧