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人类存活的过程,其实就是不断应对孤独的过程,如果无法超越
刘丽华
人类存活的过程,其实就是不断应对孤独的过程,如果无法超越这种不良感受,或超越失败,人们就会不幸的面临心理上的困扰。应对孤独最好的办法就是避免独自面对,因此,在一生中寻找生命的同伴,建立亲密的关系,也许是一艘拯救的诺亚方舟。所以人的一生中,不断去缔结关系,维护关系,创造关系,成为关系的全人。
2温暖
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朱艳秋
温暖了
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刘中玉
人生主张来自自身对生命意义的思索与定调 如何为人生的轨迹定下坐标 对自己从何处来,往何处去 要什么,不要什么 都有一定的看法
傅益红
你是由你走过的路、读过的书、爱过的人, 以及所有那些无人知晓却独自熬过去的时刻 共同塑造的。 这一切都使你独特且坚韧。
包婷
人生有三把钥匙: 接受、改变、放下 接受不了就改变,改变不了就放下,生活皆是成长,成长便是人生。如果生活不宠你,你要自己善待自己。 “时间扑面而来,我们终将释怀。健康的活着,平静的过着,开心的笑着,适当的忙着,就已经很好了。
秦伟
你是否有过这样的时刻:拒绝别人后,心里像做贼一样不安,反复琢磨“他会不会生气?” 我们从小被教导要“善解人意”,却很少有人告诉我们,善解人意的前提,是先解自己的意。 健康的边界不是竖起高墙,而是你心里有扇门——钥匙在自己手里。想开的时候就开,想关的时候就关,不必为门外的人一直保持“欢迎光临”的姿态。 真正的朋友,爱的不是那个永远和颜悦色的你,而是那个敢于说“我今天有点累”的你。
耿丹
不必取悦他人,尤其是不认识的人,这种心态就 像是一份无形的财富,堪比你资产负债表上最有 价值的资产,甚至可能胜过一切。 当你不再急于在别人面前证明自己,内心的欲望 会随之减少;而当欲望减少,你对已有生活的满 足感就自然提升。其实,这件事的逻辑,不复 杂。 衡量一个人生活状态的标准,始终有内外两种。 内在的,是你是否对自己的生活感到幸福;外在 的,是别人如何评价你。 当一个人过度纠结于外在评价时,那种痛苦常常 令人唏嘘。相反,当你看到有人一心追寻内心标 准,专注于对自己的认可时,那份从容和坚定, 会让人由衷敬佩。
庄婕
今日感悟分享 1):不接受意见和质疑。 来访者的意见和质疑声是能够帮助咨询师更理解来访,来访也不需要一直扮演一个“好来访者”,靠压抑情绪来和咨询师建立虚假关系,如果一个咨询师对意见和质疑不耐受,那他一定对自己没有足够信心,也没有能力和来访解决问题。 2):直接给来访提建议。 当一个来访者带着自己生活经历中的困惑寻求建议和答案的时候,咨询师在没有全面了解来访的经历感受,匆匆给了来访一个建议,那这个建议肯定不是来访能够发自内心接受并且内化的,咨询师应该是给来访带来更广更深刻的看问题视角,相信来访自己能找到答案。 3):说话比来访还要多。 好咨询师最重要的修炼就是用最简单的话来表达最准确最重要的意思,而不是喋喋不休和来访争夺表达空间,放弃对来访的感知和深入了解。
你来说说自己想法吧