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人类存活的过程,其实就是不断应对孤独的过程,如果无法超越
刘丽华
人类存活的过程,其实就是不断应对孤独的过程,如果无法超越这种不良感受,或超越失败,人们就会不幸的面临心理上的困扰。应对孤独最好的办法就是避免独自面对,因此,在一生中寻找生命的同伴,建立亲密的关系,也许是一艘拯救的诺亚方舟。所以人的一生中,不断去缔结关系,维护关系,创造关系,成为关系的全人。
2温暖
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朱艳秋
温暖了
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有一些人总是习惯性地埋怨自己。无论是工作中的失误,还是生活中的琐事,都会让他们陷入深深的自责之中。 这种性格是怎么形成的呢? 一般来说,他们小就被父母严格要求,成绩稍有下降就会受到批评。于是逐渐形成了一种观念:只有完美无缺,才能得到认可和爱。 长大后,这种观念延续到了工作中,对自己的要求越来越高,稍有不如意就会自责不已。 这种自责行为可以归因于完美主义倾向和低自尊。自尊心建立在外界的认可和评价上,缺乏内在的自我价值感。当无法达到自己设定的高标准时,就会觉得自己不够好,进而产生自责情绪。 我们需要认识到完美主义的危害,学会接受自己的不完美。其次再通过一系列的自我接纳和自我肯定练习,提升自我价值感。最后,学习识别和挑战内化的批评声音,学会用更加温和和支持的方式对待自己。 自责和埋怨自己是许多人在面对挫折和失败时的常见反应,但这种行为往往会对我们的心理健康造成负面影响。通过调整认知模式、提升自我价值感,我们可以逐步摆脱自责的困境,过上更加健康和幸福的生活。 如果你也有类似的问题,欢迎随时联系我,让我们一起探索解决之道,走出自责的阴影,迎接更加美好的未来。
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清高,需要宽容,否则就成孤傲。 仁慈,需要果断,否则就成软弱。 强大,也要有所敬畏,否则会生暴戾。 富有,需要节俭,否则易成奢靡。 博学,表达时需要浅显,否则易成刁钻。 尊贵,需要谦卑,否则易生傲慢。
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你来说说自己想法吧