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心理学家玛格丽特·马勒提出了“分离个体化”理论,认为婴儿
王倩倩
心理学家玛格丽特·马勒提出了“分离个体化”理论,认为婴儿需要脱离与母亲的“共生”融合状态,才能慢慢发展出独立人格。 将这种隐喻投射到成年人的精神世界,可以理解为:人必须剪断某些隐形的精神脐带,才能真正以独立主体的姿态与世界互动。
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相关回答
宗阳
你是不是也常有这样的经历?准备做一件事时,一定要等到一个完美时机,或者让自己进入完美的状态才会开始。写文章的时候,不想出一个精彩的开头就绝不动笔;发朋友圈时,一定要反复编辑才肯发…… 可是我们都忘了,这个世界上没有人是十全十美的。每个人都有自己的缺点和不足,这也构成了每个人最独特的部分。今天起,把每一句“我还不够好”转换成“我正在变得更好”,接纳自己的不完美,也看到自己的闪光点。 语言是有能量的。我们所说的每一句正能量的话,都像一阵无形的春风,滋养着我们的内心,让人变得更加积极向上。
罗微
妈妈不用完美,60分刚刚好。 温尼科特:温情的“男妈妈”,温尼科特告诉妈妈们一定要相信自己对孩子的直觉和反应,以及对育儿的潜能。同时妈妈们也要相信宝宝本身的发展潜能,只要我们给于适当的照顾,宝宝就能发展成一个健康、完整、独立及有自己特质的一个孩子(成人)。
刘伟
当在爱情和事业之间游走时,沟通,沟通,在沟通。摆正态度再解决事情。
陈晓娟
克服社恐可以从小步骤的实践和心态调整两方面入手,不用追求一步到位。 1. 从低压力社交开始:先和熟悉的人多互动,比如每天和同事/同学聊1-2句日常;再慢慢尝试和陌生人的短交流,比如买东西时说一句“麻烦多拿一个袋子”,积累成功的社交体验。 2. 调整认知,放下“完美执念”:告诉自己“别人不会一直盯着我的小失误”,大多数人都更关注自己,不会苛责你的表现,减少对“出丑”的过度担忧。 3. 提前准备,减少紧张:如果要参加聚会或发言,可以提前想好几个话题(比如天气、最近的热播剧),或者在心里预演一下对话,降低临场的慌乱感。 4. 接纳紧张情绪:社恐时的心跳加速、脸红都是正常生理反应,不用对抗它,试着带着紧张去做社交动作,慢慢会发现紧张感会自然减弱。
张凤琴
成熟的亲密关系是在爱中让依赖与独立共存的艺术,是用真实的自我对待彼此。 从一个人的状态,真正走入两个人的关系里,然后再次回到自己的内在,修正过往对关系的固有看法,用更开放、真诚的心态对待未来的每段关系。
于萍
你来说说自己想法吧