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与你相伴成长

女性成为自己的光

胡凤仙

女性成为自己的光

2温暖

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胡凤仙

温暖了

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个人成长

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肖平平

王娟娟

面对别人的干涉或负面评价，可以温和而坚定地提醒自己：我怎么看待自己，是我的课题；别人怎么评价我，是他们的课题。

刘希升

焦点金句72：只要愿意努力去尝试、去做，没有什么事是学不会的。每个人都能脱胎换骨，都能长成过去想象不到的样子。这是一场自我蜕变的旅程，努力是开启蜕变之门的钥匙。别害怕迈出第一步，每一次尝试都是向未知的探索，每一次努力都是在为更好的自己铺路。别低估自己的潜力，别怀疑自己的能力，只要心怀信念，持续付出，就能在时光的雕琢下，成为那个连自己都惊叹的全新自我。

赵莎莎

开诚布公的向对方说出自己的所思所感，需要对方怎么做，这在任何一段关系里都是最有效的解决问题的手段，亲密关系当然也不例外——偏偏在亲密关系里很多人更愿意“猜”:我喜欢鱼头，但我猜你也喜欢鱼头，所以我专门吃鱼身子把鱼头留给你，这也许是一份体贴的心意，但很多时候误解也由此而产生，为什么不开口向对方确认一下呢？好的沟通有一些技巧，比如站在对方的立场，避免指责，用积极建设性的语言等，其实在亲密关系里，对于大多数人而言，最重要的始终不是沟通的技巧，而是开口的勇气。

和钰蓉

心理学会让你了解两个事实: 1.别人负面的指责和批评，不一定是你做错了，是 TA内在很多冲突和不安，这些向外的攻击只是TA宣泄自己的不满; 2别人赞美认可夸奖你，不一定是你很厉害，是TA的欲望可能会被你满足，或者TA本人自信，善于看见别人的优点; 心理成长，会达到一个境界:众人言语纷纷，而你宠辱不惊。

冯二玲

第265天感恩生命中的每一位过客佛曰：前世500次回眸，才换得今生一次相遇。前世500次相遇，才换的今生一次相知。前世500次相知才换的今生的一次相守。感恩生命中的每一个人。他们都曾装饰过你的人生。在我们牙牙学语之时，父母一直陪伴在我们身边。父母见证我们的成长，见证了我们的喜怒哀乐，看着我们一步一个脚印走来。他们的背却渐佝偻，就让我们做他们的守护神，报答父母的拳拳深情。从古至今，中国社会都在强调感恩父母，从哀哀父母，生我勋劳到羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。作为当代青年，未来的中国脊梁，必须感恩父母。在我们受到挫折时，抱头痛哭之时，总会有这么些人，伸出温暖的双手，及时温暖寒冷的心，驱赶内心的阴霾。他们就是生命中重要的过客——他们就是我们的朋友。友情不讲功利，只讲诚心，不讲距离，只求相应。人生因为友情才灿烂，有了朋友才有那么多的欢声笑语。那么对朋友多怀一份感恩之心。多一份爱和宽容之心，就会收获最真挚的友情。还有那么一群人，他们中伤我们，打击我们，但即使是敌人，是对手，可我还是要说一句，感恩。没有阳光的灼烧，就没有花儿盛开的美丽。没有狂风暴雨的冲刷，就没有干净明亮的天空。没有沙漠艰苦的环境，就没有花儿盛开的壮美风景。感谢敌人，因为他磨炼了我们的意志。感谢敌人，因为他增进的我们的知识。感谢敌人，他磨炼了我的精神。星云大师曾说，世界一半一半，好的一半，坏的一半，只有学会接受并感恩，才能收获完整的人生。甚至，每一个陌生人都能够成为我们感恩的对象。有这样一首诗，你在桥头看风景，看风景的人在楼上看你。明月装饰了你的窗子，你却装饰了别人的梦。每个人都可能会成为一种风景，给人带来幸福。对身边默默付出的人，常怀感恩之心。仔细观察身边的美丽，有身边陌生的人事也能送去最真挚的祝福。光阴似箭，似水流年。生命的长河是有限的，让我们慢慢走着，感恩生命中的每一个过客。就能收获更多心灵的美丽。

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