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很多时候我们都在想深呼吸五次，有什么作用， 1、延
张佳琪
很多时候我们都在想深呼吸五次，有什么作用， 1、延长你大脑皮层刺激冲动。 2、让大脑有充分思考的时间。 3、降低甲状腺素的分泌，控制情绪的稳定。
1温暖
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悦澄
温暖了
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田大朋
爱自己无需任何理由
王欣梅
不管是什么样的人， 都会有或多或少的自卑， 有的比较明显，有的隐藏得很好。 这种情绪会不断扰乱自己， 使自己没有安全感。 如果你想从根本上解决它，方法非常简单： 利用你自己的优势去帮助别人。 这样，你会充满成就感， 也会渐渐自信起来。 ——索达吉堪布
孙三丽
在浪漫的起点，我们寻找那份爱的呼唤。在人品的终点，我们找到了那份安心的归宿。感谢这趟旅程，让们我明白，爱不仅是心跳加速，更是彼此的尊重与理解。与ta一起，我们走过了风风雨雨，终于找到了彼此。感谢这趟寻爱之旅，始于浪漫，终于人品。
浮红霞
心情不佳时可以多思考以下几点: 1.分辨一下现在是什么情绪？（例如委屈、难过、不安或兼而有之） 2.这种情绪来自哪里？（例如什么人、什么事导致） 3.自己是否有能力改变？（应对事件采取什么措施） 4.觉知自己就是问题解决的开始！
宗阳
为人父母，我们需要一种勇气：我们可以讲道理，但也允许孩子不听。 当我们遵守这一原则，才既能和孩子自如交流，又不会让自己的认知局限，阻碍了孩子的发展。 我们要珍惜作为家长播种的窗口期，但也要明白：总有一天，孩子会独立到不需要我们安排； 总有一天，无论我们多么不放心，他们都将全然拥有自己的命运！
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祝全天下的母亲，母亲节快乐！女子本弱 为母则刚 。母亲是女性最伟大的一面，想 对所有的母亲们说“你辛苦了，爱宝贝的同时更要好好爱自己。”
你来说说自己想法吧
