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别烦恼明天的事, 明天的烦恼明天再烦。 我想开心、努力、
曾广胜
别烦恼明天的事, 明天的烦恼明天再烦。 我想开心、努力、 温柔待人地过完今天一天。 --太宰治《小说灯笼》
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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王倩倩
那些敢明着欺负你的人,绝不是一时兴起。他们在动手前,早就暗暗观察你很久了。 你习惯性的退让,冲突时的沉默,他们都看在眼里,记在心里。 别人第一次试探着越界时,就在暗中观察:你皱眉了吗?你反驳了吗?你有没有让他把东西挪走?当发现你只是抿抿嘴、转过头,心里就已经给你定性了,这人好拿捏, 当别人占你便宜,欺负你,而你不会反抗。那对他们来说,就是一笔稳赚不赔的买卖。收益很大,风险很小。 别天真地以为别人不懂你的好。恰恰相反,他们太懂了。 他们精准地定位了你性格里的“软肋”,知道在你这里,越界几乎没有代价。你的“好”,在不对的人眼里,就是一张写着“好欺负”的标签。
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你不需要完美才能被爱。 你的存在本身, 就是生命的礼物。 萨提亚
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【丽之心】宋代歌颂梅花、枯木、尊重每个生命存在的意义价值,把缺陷变美,花很美,枯木也美,裂纹也可以构成美,是缺陷之美,残缺之美,不完美之美,都是存在于整体的一部分,称宁要完整,不要完美。
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当爱成为关系的主题时, 权力的较量就不存在了!
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转动爱情三角形 ——解读爱情的大脑机制 著名心理学家斯滕伯格先生通过长期的研究描绘了爱情三角形的理论,提出爱情三角形的三条边分别象征着激情、亲密及承诺。 激情是爱情中的性欲成分,是情绪上的着迷;亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验,以及彼此的认同与接纳,是灵魂上的相依;承诺是指维持关系的期许或担保,是对永恒的向往。 在爱情的三角形中,三条边长也并非恒久不变的,在爱情与婚姻的不同时期会有不同的变化。往往在爱情的头两年里,象征激情的边显得更长,让很多人流连忘返在激情之中而不在意周遭的种种,即俗语所说的情人眼里出西施。 脑科学也以实证证明了爱情以及婚姻过程当中,大脑掌管情感的部分可以测量的变;脑科学也同样给我们启发,爱情不仅靠冲动,更需要我们用心去经营。
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心理学家 Kristin Neff 提出的概念,叫作「自我同情(self-compassion)」,指的是你像自己的好朋友一样,友善、接纳和充满爱的对待自己。具体来说,「自我同情」包含三个方式: ▨ 不评判:不对自己的行为随意下定论; ▨ 以温暖的心态理解自己的瑕疵和失败; ▨ 告诉自己,做过同样行为的人还有很多。 当我们能像朋友一样同情自己,承认并接受自己的不完美时,也会更加理解和原谅他人的不完美。
你来说说自己想法吧