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相信自己的内在智慧 有一种智慧无处不在,无所不在,这种
冯二玲
相信自己的内在智慧 有一种智慧无处不在,无所不在,这种智慧存在于我的内心,存在于我所寻找的一切之中。 当我迷失或者失去一些东西时,我不会说:我走错地方了,我找不到路了。我知道,在内在智慧中,什么都不会丢失。 我完全相信我内在的智慧会指引我走向正确的道路。
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冯二玲
温暖了
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刘淑珍
幸福递减定律(“七年之痒”的魔咒)-指人们在特定情况下,从某物品中所得到的满足,会随着物品增多而减.
提示:一方面要不断的持危机感,为自己的爱情不断努力;一方面也要认识到,很多时候你觉得不幸福的时候,未必是你真的不幸福.
恰恰相反,正是因为你一直幸福着,所以“幸福递减定律”,让你慢慢对幸福的感知降低了,要珍惜当下的幸福!
翟炳钦
大多数人对钱都感到冲突,付费常是心理咨询中值得讨论的议题。 钱=依赖+安全(衣食住)+贪婪/吝啬+羞愧感+满足感+不配得感+被剥夺感+如何对待自己的应得利益… 对于富有的来访者,钱也被用作隔离与咨询师情感的屏障。总之,对钱的态度千差万别。 咨询师在情感上照顾来访者,来访者在金钱上照顾咨询师,对话由此平等。 理解规则但仍对付费感到不适,有可能是希望有一个无条件爱自己的人出现,站到理想化父母的位置。很好,内在的需求被看见了。
何永芬
请记住,无论你的孩子多大,他/她需要的永远都是情感支持,而不是解决方案 当你的孩子是个幼童,在为一杯撒了的牛奶哭泣时,请告诉她:“这一定很难过,你一定觉得伤心极了”,而不是告诉她:“这没什么,我马上给你倒一杯新的” 当你的孩子上小学,为了一道难题愁眉不解,请告诉她:“这道题确实很难,我也觉得苦恼”,而不是告诉她:“这没什么难的,想想更多的办法” 当你的孩子上中学为了友谊焦灼,请告诉她:“我也曾经因为复杂的人际关系苦恼,和你一样心烦意乱”而不是告诉她:“去和别人友好相处,友谊自然会来” 当你给了她充分的情感支持和共鸣,很多问题孩子会自己想到解决办法,因为她知道,身后有你的陪伴
孙玉松
前两天,有个来访者问我:“老师,冒昧的问你一句,你不回答我也没有关系,我看你没多大,却这么有智慧,那你跟我说的这些美好,你现在拥有了吗?” 我说:“这没有什么不能回答的,老师可以很自信的告诉你,我不仅有,还远不止这些美好。” 我曾一路披荆斩棘,所以迎来现在的一路繁花似锦。仿佛我的人生是一部小说,如此传奇却不可言说。但又不是一部小说,因为真实的经历了,而且拥抱了这世间的美好。即使,走过荆棘丛生的路,因为那是成全我现在和未来的幸运、幸福的路。 我经常感慨我的幸运,我的幸福,因为它们如此闪亮,也在这世间如此难得。 所以我愿意教你如何披荆斩棘,因为我知道按照我告诉你的后面,就是繁花似锦,就是你有没有勇气,跟我一起走过去~
刘慧
为什么心理学谈及个人成长时总会联想到原生家庭与童年经历?这源于传统心理学的经典理论 —— 童年经历被认为是成年后性格、情感与行为模式的 “命运脚本”,甚至存在 “童年阴影不消除,人生永无阳光” 的线性决定论观点。 这种思维模式在现实中衍生出一种有趣的现象:我给大家分享一个小故事,一个心理学家问一位企业家。你成长的诀窍是什么?那位企业家说因为父亲从小就看我不顺眼,我要努力证明给他看,我一点不差。心理学家又用同样的问题问一个地铁里的乞丐。乞丐说我从小就不受父亲的重视,造成我自卑,胆怯。至今一事无成。企业家将成长动力归因于 “父亲从小的否定”,他把童年的压抑转化为 “证明自我价值” 的动力。而地铁里的乞讨者则将人生困境归咎于 “父亲的忽视”。 这两个案例看似印证了 “童年决定论”,却也暴露出传统视角的局限性 —— 为何相同的童年事件会催生出相反的人生结果? 现代心理学正逐渐转向非线性思维,强调成长是个体在环境中持续选择与适应的动态过程。童年经历的意义并非预设的 “因果公式”,而是重新诠释的生命素材。就像同一枚硬币的两面,童年的挫折既可能被解读为 “创伤枷锁”,也能转化为 “觉醒契机”。 从这个角度看,心理学对童年的关注并非为了追究 “原生家庭的责任”,而是引导人们通过觉察早期经历与当下行为的关联,解锁重塑自我的可能性。正如尼采所言:“杀不死我的,必使我强大。” 当我们以积极解构的态度审视童年,那些曾经的伤痕或许会成为照亮前路的独特光芒 —— 毕竟,真正定义人生的,从来不是 “发生了什么”,而是 “我们如何回应”。
刘淑珍
作家刘震云在《一句顶一万句》里写:日子是过以后,不是过以前。
已经发生的,就赶紧翻篇。我们能珍惜的,只有当下和今天。
翻篇不是逃避,是一种对自己的慈悲。
你来说说自己想法吧