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相信自己的内在智慧 有一种智慧无处不在,无所不在,这种
冯二玲
相信自己的内在智慧 有一种智慧无处不在,无所不在,这种智慧存在于我的内心,存在于我所寻找的一切之中。 当我迷失或者失去一些东西时,我不会说:我走错地方了,我找不到路了。我知道,在内在智慧中,什么都不会丢失。 我完全相信我内在的智慧会指引我走向正确的道路。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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曲晓禹
未完成的事会在大脑中反复“循环”,比已完成的事更让人印象深刻。比如没回的消息、没看完的视频,总让人惦记。
王璐璟
人生如果没有死亡这个终点作为“句号”,那一切都会失去意义。我们的不安烦躁有时就是死亡焦虑从冰层下面浮出的表现。
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生活就不能把你怎么样
豆立宁
探索内心深处的混沌与奇迹需要伙伴,需要方法!愿与您一起
李有军
从前,有两个人为一道算数题,争得面红耳赤。一个人说:3x8=21另一个人说,不对:3x8=24。两个人吵了一天,依然僵持不下,于是他们跑去了县衙门,请县老爷公断。县官大人听完两人的辨词,惊堂木一拍,和衙役们说:来呀,把这个说3x8=24的人拖下去,打20大板。这个人很不服气,大喊冤屈,说明明他是错了,你凭什么打我?大人说:你和一个认为3x8=21的人,争执了1天,不打你打谁? 很多时候,我们会浪费很多精力,在一些根本不值得较劲的事情上,而自己却毫无觉知,还以为那是人生中最重要的事。尤其当这些事带有创伤时,就更加想不清,放不下。比如:一些污蔑你的人,一些损失掉的钱,一段破碎的关系,一些伤痛的经历。可终有一天我们会明白:不与烂人烂事较劲是一种可贵的能力 我们常常会陷入这样的误区:一边希望远离不幸,一边又死死和它抱在一起。 一位女士,患有严重的洁癖,每天清洗若干遍,苦不堪言。外出旅游时,别人都放下行李出去玩了,她却花了一整天清洗酒店房间的门把手,桌椅和马桶盖,怕有细菌。 心理师问她:你是喜欢脏东西,还是讨厌脏东西? 她说:当然是讨厌了,那还用说? 心理师说:可是和别人相比,你和脏东西在一起的时间,似乎多了很多。这话,让她突然惊醒:意识层面,她在抗拒细菌,可潜意识里,她在拥抱脏东西。 如果有一天,我们不再和自己较劲了,就会看到不一样的人和事。当生命不再以痛苦为食,世界就变得美好了。你身边是否有这样的人,无论你说什么,他都会否定你,搞得你很不爽。其实,他们不是对你不满意,而是对自己不满意。 张德芬在《遇到未知的自己》一书中说,所有的人,事物,都是你内在的投射。当外界有任何东西触动你时,记得要往内看,看看自己哪里的旧伤又被触碰了,看看有哪些阴影还没有整理好。只有把关注点落在自己身上,力量才会回归;很多时候,放过别人,就是绕过自己。当我们不再和自己与他人较劲时,更容易获得内在力量,进而拥有美好人生。 一个活得通透的人,应该是这样的:对自己有清晰了解,知道自己是谁,知道自己想要什么,知道自己怎么了。不与折磨自己的烂人烂事较劲,学会与瑕疵、伤痛、不如意和解。不浪费能量在不可改变,不可抗拒的事情上,集中精力去做能改变的事。很多痛苦,来自于对人对己的盲目较劲,当把这些力量积聚起来,用于让身心愉悦,幸福就不太远了。
何思帆
情绪,尤其是负面情绪,是天使,是保镖。 因为,在痛苦中我们才会真的停下来、静下来,思考改变。
你来说说自己想法吧