生活中，真正让我们倍感压力的事情只有极少数，大多数压力往

孙三丽

生活中，真正让我们倍感压力的事情只有极少数，大多数压力往往是由我们主观的不自信造成的——认为自己没有能力做好某件事情。其实，这是典型的低估自己而高估了事情的难度。有时候，事情还没有开始，我们就已经否定了自己。“不行的，这次我肯定考不好。”“我看还是算了吧，老张都做不到，我怎么能行？”“我们这样做是行不通的，不要试啦！”实际上，生活中绝大多数事情并没有我们想象的那么困难。有时候，我们之所以难以做到，是因为从一开始就没有心理准备，还没有尝试，我们就先在心里“投降”了

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个人成长

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饶静红

刘丽鹃

你做一件事情，它出现的结果并不是你想要的，这个一个事实。但你可以选择贴什么标签在上面，“失败”“困难”“问题”，或者“这样行不通”“这是一个挑战”。

王倩倩

1/ 不知不觉，半辈子过去了。 2/ 以前看不惯的，现在不讨厌了；曾经放不下的，现在能释怀了。 3/ 一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课。 4/ 万事尽心尽力就好，有则锦上添花，无则顺其自然。 5/ 选择放下，不是为了原谅别人，只是为了放过自己。 6/ 只有被爱的人才有资格任性，不被爱的人一闹就什么都没有了。 7/ 时间在变，人也在变，唯一不变的是再也回不到从前了。 8/ 猜不透的永远是人心，看不懂的永远是感情，人这一生都在渡，渡人、渡心、渡己。

张秋菊

沈阳意象对话初级班，复训4天，欢迎周烁方老师

庄婕

对青少年来说，最好的做法就是不要太在意别人的意见。之所以会感到受伤，是因为你非常渴望“青春感”或“群体归属感”，但又觉得自己无法做到，因此会产生挫败感。然而，如果你能坦然接受自己不需要一定要融入群体，而是专注于自己喜欢的事物，那么即便没有得到所谓的“青春体验”，你也不会因此感到难受。就像寓言故事里的狐狸说葡萄是酸的一样，之所以会这么说，是因为它内心深处极度渴望那串葡萄，但却无法得到它。如果你能意识到，自己不仅喜欢葡萄，同时也喜欢苹果、香蕉、荔枝, 那么你就可以更自然地承认：“对啊，我也喜欢葡萄啊！” 因此，真正的解决办法是去发现更多自己喜欢、珍惜的事物，让它们成为你生活的一部分。当你的世界里充满各种喜欢的东西时，你就不会再执着于某个无法获得的东西，而是能更加坦然地接受自己

时峰

人要成长，都会走一段远离自己的路，然后再重新走一条路去靠近自己。不管是远离还是靠近，我们一直在前行。开始美好的一天！

你来说说自己想法吧