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为何人们难免会感到孤独 “我”与其他人类有如此多的共性
靳超男
为何人们难免会感到孤独 “我”与其他人类有如此多的共性 但又有如此种种的不同 那些不同 有时候 难以被看见 被区分 被理解 被接纳 孤独感便油然升起
1温暖
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悦澄
温暖了
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马汝海
在感情关系中,沟通是最重要的一环,它的地位无与伦比,不容忽视;争吵却是最具破坏性的因素。没有肉体关系的男女,在争吵时,更容易客观冷静。可是,那些有肌肤之亲的男女,却特别容易伤害对方,因为他们太看重和在乎对方,很容易就把问题扩大化。
杨燕
卢宇宁
以下内容节选自《瑜珈经 禅修要诀》第15页 大家有没有发现,每当你做一件事,充满了信心/充满了能量/充满了憧憬,一开始总是很好。然后当你跨到一个阶段,就會碰到第一次苦难。如果这个困难你能够克服,就能够逾越第一道鸿沟,那么接下来的事就會顺利很多。在你真正成功以前,你會碰到第二个困难,这第二个困难将比第一个困难更大,也就是从Si到Do的第二个鸿沟。如果你能够毫不气馁,毫不退缩,没有被这第二个困难所吓倒的话,你将取得真正的成功。 所以实际上没有什么事情是偶然的,你曾经碰到的生命当中的所有事情都遵循这个8度音阶的循环。每件事都将有一个小的困难起点和一个大的困难终点。一旦你跨越了这个小的鸿沟,你将能够继续深入/一旦你能够跨越成功前最大的困难,你将能够取得最终的光明
李娟
一位妈妈带来了她上高中的孩子,说孩子不想上课,每天喊头疼,在家里就能打一天游戏。孩子很倔,不看我,我说那你吐槽一下某位老师吧,他说他们都很傻。我一听心里就有了谱子。一个孩子对老师有人多投射,“理想化”是基操,理想化失败付诸行动是不成熟的防御机制。这是一个很好的切入时机。
尤四海
有人说婚姻是一场修行,但更多时候,它是一场关于情感理解与情绪管理的博弈。
魏金凤
从今天起,留意你内心的声音,并尝试植入更友善、更真实的自我对话。 转换以下常见的自我批评: 将“我什么都做不好” ➡️ 转换为“我正在学习,犯错是过程的一部分” 将“我受不了这种压力” ➡️ 转换为“我感到压力很大,我需要暂停并照顾好自己” 将“别人都比我成功” ➡️ 转换为“每个人都有自己成长的节奏,我专注于我的道路” 今天,每当你注意到消极的自我对话时,请有意识地暂停,并像安慰最好的朋友那样,用温暖、鼓励的话语重新回应自己。
你来说说自己想法吧