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当下是你唯一能体验爱的时刻，也是你唯一能改变的时刻。

曾广胜

当下是你唯一能体验爱的时刻，也是你唯一能改变的时刻。 --《生命的重建》

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信念行为，力求一致：当我们的行为与价值观不一致时，会感到不舒服。为了减少这种不适，我们可能会改变自己的信念或行为，使之一致。

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一个关系协调的家庭，既能使家庭成员保持彼此之间的性格差异，又能使全家人在一起时尊重这种差异。为了构建关系协调的家庭，让家成为孩子的港湾，交流，特别是协调性的交流至关重要。协调交流有一种巨大的能力，他能够让各个独立且有差异的家庭成员融洽协调的相处。换言之，这两种特性（差异性和协调性）的融合让我们在形成家庭整体时，仍然能够保持各自的独立性，加深家庭成员对家庭的依恋，从而进一步加深他们与世界的联系。

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愤怒在我们的人生中有着重要的意义，代表着我们的底线和坚持！

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生活中需要一些时刻属于我们自己。巴尔扎克说过，“躬身自问和沉思默想能够充实我们的头脑”。生活中，我们需要为自己找出一段完全属于自己的时间，和自己的心灵对话，体味生命的意义。有人问古希腊大学问家安提司泰尼：“你从哲学中获得什么呢？”他回答说：“同自己谈话的能力。”同自己谈话，就是发现自己，发现另一个更加真实的自己。

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一个假性独立的成年人会有以下特点： 1.不敢依赖他人； 2.拒绝他人的帮助； 3.缺乏和他人真实的感情连接，与他人有距离感； 4.要强，渴望成功，内心缺乏安全； 5.难以接受挫折，会因为自己的小过失而难以释怀。

你来说说自己想法吧