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与你相伴成长

我做我的事，你做你的事。我来这个世界不是为了迎合你的

冯二玲

我做我的事，你做你的事。我来这个世界不是为了迎合你的期待，你来这个世界也不是为了满足我的需要。你是你，我是我，你我若能相互看见，彼此理解，那很好。倘若不能，那也是可以的。

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冯二玲

温暖了

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那晓旭

对于普通人来说，一生最重要的功课就是，学会接受不完美的自己。

魏颖

“我只是想要个公平的结果。” 古希腊有个著名的故事——两个母亲争夺一个婴儿，智者所罗门提出要将孩子一分为二。一位母亲立刻放弃争夺，只求孩子活命。这个故事我们耳熟能详，却总让我们忽略一个问题：在我们坚持所谓“公平”的时候，是否已经偏离了问题本身？这背后，其实隐藏着一个心理学概念——公平性误区（Fairness Bias）：我们常常为了追求“看起来公平”的结果，而做出不理性甚至对自己不利的决策。【什么是公平性误区？】公平性误区是一种认知偏差，指的是人们在决策时过于执着于“公平”或“对等”，哪怕这种“公平”并不符合现实利益，也不一定带来更好的结果。我们大脑天生对公平特别敏感，从进化的角度看，这是维系群体合作的一种机制。但在现代生活中，这种倾向有时会扭曲我们的判断力。【生活中的公平性误区】职场场景：小张加班3小时完成了项目，小李只加了1小时却也得了表扬。小张气愤地开始摆烂，认为“这样不公平”。但放弃努力，其实对他自己更吃亏。情侣之间： “我昨天陪你逛了4小时街，今天你就得陪我打游戏4小时！”看似公平的“对等”，反而变成了互相算账，关系也慢慢变质。【为什么我们会陷入公平性误区？】进化心理机制：在原始社会，公平是生存的保障。那些善于维护公平的人更容易获得合作，避免被剥削。道德情绪驱动：我们常常将“公平”与“正义”划上等号，认为争取公平就是在捍卫道德。损失厌恶机制：当别人“得太多”，我们会下意识觉得自己“被剥夺”，即便实际上自己并没有任何损失。【如何应对公平性误区？】问自己：“对我真正重要的是什么？” 是争一口气，还是实现长期目标？很多时候，接受“暂时不公平”能获得更大利益。区别“情绪上的不满”与“实际的损失” 不公平≠伤害。有时候我们只是觉得“心理不舒服”，但并没有真正受损。建立弹性的公平观不是所有事情都能平均分。真正的公平，有时是理解差异、互相体谅。

李浩

心理咨询必须是一场坦诚相待的旅途，才会在交汇时产生奇迹般地意义。如果没有准备好，不要试探，不要急于下定论。多一份真诚就会多一份奇遇！

马冬梅

人的命运的决定并非性格，不是能力，而是由人的心智决定。心智状态导致人与人之间的差距。爱因斯坦说,所有困难的问题,答案都在另一个层次。意思是在成长过程中,提高认知层次，升级心智模式,解决问题的最好方法是将问题变得不再是问题,困难自然化解心智发展有7个阶段: 第一阶段:动物本能阶段，对自己的言行毫无察觉，行为完全依托，通俗讲对自己不自知，说话做事不经大脑。第二阶段:自我反思阶段，开始关注自己行为背后的原因，会思考为什么这么说，这么做，懂得思考，会全面反思自己，不会再抱怨外面的人或事。列宁说，当一个人学会反思，将步入伟大的开始。第三阶段:掌控情绪阶段，开始逐渐接纳自己，减少内耗，心态趋于平和稳定，自我和本我没有对抗，处于此阶段，基本不会由情绪来控制自己变得非常的理性，一些外界的干扰，评价，嘲笑，讽刺，都不会对他产生任何影响，只会专注的做好自己。第四阶段:知行合一阶段，经过长期的自我觉察和自我反思，行动力开始越来越强，加上时间管理和心态管理会越来越自律，大脑意识来控制行为异常的专注，而行动时会有行动来验证他的思想执行力超强。第五阶段:进入极致专注的状态，对要达成的目标和结果进入完全的疯狂痴迷状态，专注问我阶段，此阶段会迸发出超强的领袖智慧和美丽。第六阶段:利他之心涌现阶段，生命创造力逐渐的增强，内心不断的涌出慈悲，真正明白诸恶莫作众善奉行众善利众者众人利之身边的一切资源都会源源不断地向他靠拢。第七阶段:开悟觉醒阶段，此阶段他会找到他人生的使命和目标，专注恒久，为之奋斗一生，真正知道了我是谁?明白了我从哪里来，想好了要到哪里去?

王义丽

围绕年初八的悟道与二十四节气的关系是什么联系尼？

马汝海

岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常。即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦。浅浅喜，静静爱。深深懂得，淡淡释怀。望远处的是风景，看近处的才是人生。唯愿此生，岁月无恙。只言温暖，不语悲伤。 ——《杨绛传》

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