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21岁之前五个阶段的主题成长需要是: 第一个阶
吴琼
21岁之前五个阶段的主题成长需要是: 第一个阶段:0~1岁——信任与不信任 第二个阶段:2~3岁——自主与羞愧 第三个阶段:4~5岁——主动与内疚 第四个阶段:6~11岁——勤勉与自卑 第五个阶段:12~21岁——对身份与角色的困惑 社会学家埃里克·埃里克森(Eric H.Erikson)的研究指出,一个人从出生到死亡,共经历八个心智成长的阶段。最初的五个阶段应该在21岁之前完成。如果在某个阶段里因为某些原因而没有充分地成长,这个人在生活中会感到乏力及出现困扰。
1温暖
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谢婉云
温暖了
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“我们现在的样子, 是曾经的我们使用时间亲手塑造的。 而不久的将来,我们的样子, 又取决于现在的自己使用时间的方式。”
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有一个叫浩志的小男孩,有一天,他突发奇想,想在自己家的后院挖一个洞,很多人都很好奇,问他你挖个洞做什么呀? 他也不回答,他只是在那里挖呀挖,洞越挖越深,终于,洞挖得足够深了,邻居来了,说把洞做水池吧,妹妹来了说,是要当陷阱吗?爸爸来了,说洞挖的不错呀。 浩志跳了进去,抬起头,他看见天特别的蓝,他的眼前好像还有一只蝴蝶飞了过去,然后他就起来把洞填满了。 故事讲完了。 一件事有没有意义不是由别人定义的,做自己就好。
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我们常说“要活出自我,要敢于表达愤怒”。但在现实关系中,许多人一表达愤怒,就会立刻遭到对方的反击。这不是“表达愤怒”本身错了,而是表达的方式出了问题。 真正的界限在于人称:是用“我”开头,还是用“你”开头。 健康的表达,以“我”为主导:“我对这件事感到愤怒”“这个情况让我很伤心”。这是在陈述自己的感受——我的情绪是我的,我为此负责,我只是把它如实告诉你。 而容易引发攻击的表达,往往以“你”为矛头:“你让我很愤怒”“你做得不对”“你错了”“你太差劲了”。这就从“表达感受”变成了“审判对方”。对方感受到的不是你的情绪,而是你的指责。当一个人被钉在“错”的位置上时,本能反应不是理解,而是反击。 所以,不是“表达愤怒”会招来攻击,而是“用攻击的方式表达愤怒”必然会招来反击。 学会用“我”来表达,不是为了压抑自己,而是为了让你的愤怒真正被听见。当你为自己的感受负责,对方才不需要为自己的尊严防御;当你不把对方推上审判席,他才有可能坐下来听你说。 表达愤怒的目的,不是证明“你错了”,而是让对方知道“我受伤了”。 前者引发战争,后者开启对话。
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