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花与月此刻交相辉映，国与家撞了个满怀。

李洁

花与月此刻交相辉映，国与家撞了个满怀。

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赵莎莎

1.幸福就是没有痛苦的时刻，它出现的频率并像我们想象的那样少，人们常常只是在幸福的金马车已经驶过去很远，捡起地上的金鬃毛说，原来我见过她。 2.从一个人的衣着，面色，下意识的小动作，偶尔吐出的个别话语，他的精神状态基本上昭然若揭。 3.如果你一时分辨不出一个人的品行，就去看他怎样花钱，一郑千金的是纨绔和诗人，量入为出的是节俭和主妇，张弛有序的是大家和智者，首尾不顾的是愚妇和莽汉……假如他根本就不花钱，除了极端的悭吝，就是一个缺乏生活情趣的人。 4.金字塔的最高点，屹立着自我价值的体现和追求，当你完成了自己人生的台阶之后，你就要向上攀岩，你只有在这种不倦的探索中，才能丰富自己的人生，才能得到生命的欢愉，才感到自己内在的充实和价值。 5.读书的女人较少，持续的沉沦悲苦，因为晓得天外有天乾坤很大，读书的女人较少无望的孤独惆怅，因为书是他们招之即来永远不倦的朋友，读书的女人，较少怨天尤人，孤芳自赏，因为书让你牢记个体只是恒河沙粒沧海一粟，读书的女人较少刻薄与卑劣，因为书中的光阴，日积月累浸染着节操，温和，善良，和美好。

王红丽

在孩子6岁以前，在你与他的互动过程中，你需要传递给孩子的最重要的信息是：“你是有能力的，我对你的评价是好的，你也同样可以积极地评价自己。”

王新宇

每一个细胞都在欢快中苏醒过来伸个懒腰活力满满的一天好心情哦早安

石萍

通常别人的恶毒言论并非真的针对我们，而是发泄他们由于其他原因感到的烦恼和不悦。 ——尼采

冯二玲

艾睿克森在进行自我催眠的时候，会让自己在进入催眠状态之前就全部做完所有的事情，举例：他有连续5天的研讨会，这往往需要他投入很多的体力精力，非常耗费心神，对于艾睿克森的身体状况来说是有挑战性的，那么艾睿克森就会进行自我催眠，跟自己潜意识沟通说，接下来我有5天的课要讲，需要你让我的身体精神给予支持，保证全程顺利饱满，你用自己的方式去做，我相信你，等下我就会进入催眠状态，等你准备好了，有了解决方案，你就可以把我带出催眠状态。然后，艾睿克森就顺势进入催眠状态，完全交给自己的潜意识去完成任务。所以，实际上，艾睿克森在催眠前就做完了所有的传统自我催眠要做的事，他把催眠指令还有之后的唤醒等等都直接说完了，然后才进入催眠状态。完全信任潜意识，这也是艾睿克森对潜意识的态度，也是艾睿克森催眠主要原理之一。简单来说，就是，建立起跟潜意识沟通的桥梁，跟他搞好关系，然后布置任务给他。仅此而已。

彭充

通常来说，心理咨询通过以下机制起作用：宣泄压力。这通常是通过来访者被允许在咨询室里面自由表达而达到的效果。很多来访可能每次咨询最直观的体验就是每次咨询过后就会轻松一些。可能有很多人会说，咨询仅仅是倾诉来宣泄压力的话，那我找朋友去宣泄就好了呀，为什么还要花钱跟心理咨询师讲呢？如果你真的能在生活中可以找到倾诉就能缓解压力的朋友，那么恭喜你啦，好好珍惜你的朋友吧。因为说实话，这样的朋友太少了，所以很多人才会花钱来找心理咨询师。同样是讲述自己的事情，跟咨询师讲和跟朋友讲会有什么不一样呢？你会体会到非常大的不同。（1）你是否能真的敞开心扉，毫无保留倾述内心的真实体验。这也会影响倾述的效果。我们都会在生活中会遇到一些不可告人的情绪体验，比如对朋友的生气、愤怒等等；同时，你也会有担心：你跟朋友讲了那你对另一个你们共同朋友的负面情绪之后，朋友会不会为你保密？还有很多原因让你无法毫无保留跟你的朋友讲述你自己的内心的真实体验。而心理咨询师师专业受训的，保密原则是最基本的原则。在咨询室里面，你可以毫无顾虑去讲述自己的所思所想。（2）朋友是否能够保持中立的位置，客观指出你的问题。我有来访者告诉我，他之所以选择来做心理咨询，是因为他跟恋人发生了矛盾，当他跟他的朋友讲的时候，朋友也只是安慰，朋友选择“靠边站”，而无法保持中立的位置客观地告诉他：他自己身上、他恋人或者他们之间的关系会存在什么样的问题。心理咨询师是保持中立的位置，不会偏袒谁，也会很坦诚的指出让你困扰和痛苦的原因。（3）朋友能不能让你感觉到被理解，而不被指责和攻击。当你跟你朋友说你的痛苦和难过时候，朋友一句话让你哑口无言：你怎么这么脆弱呀，一点都不坚强，这点事算什么啊！类似的例子还有很多。其实朋友们人也不坏，但为什他们的做法会让你感觉到不被理解、甚至还会有被指责的感觉呢？因为朋友们也只是站在他们自己的角度去思考你的问题，而无法设身处地站在你的位置上去看你所面临的困扰。你问题在他们看来都不是问题，所以他也无法理解你为什么会有这样的困难，他只是站在他的角度去理解你的问题。而咨询师会不一样，咨询师的一个最基本的能力就是要有共情的能力。在咨询中你不会感觉到因为暴露自己脆弱的方面，就会被指责、被攻击、被评价，你能够真实的去做自己，表达自己真实的所思所想，哪怕不是那么积极向上的内容。

你来说说自己想法吧