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生活里总有些困扰,说不清的情绪,这些情绪看似突然,实则会
谭话
生活里总有些困扰,说不清的情绪,这些情绪看似突然,实则会悄悄牵出过往的某个场景,而场景里,藏着当年未被接住的期待与委屈。 试着“看见”那个藏在情绪背后、带着委屈的内在小孩,轻轻“抱一抱”那个曾经的自己。
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雷娜
心理动力学认为,每个人的童年经历都有一张蓝图,塑造了你如何看待自己和他人,或者说如何和自己和他人相处。 咨询起作用的因素是——移情。咨询关系就是「情感实验室」,进行复制以及修复,让来访慢慢的相信原来情感的互动也可以是温暖和理解的。这就是通过移情帮助来访者重新塑造关系的一个典型过程。 动力学一些基本的假设和工作方式,例如,关注早年,潜意识,移情,重视人际、探索重复模式。
谭宁
人生十大补之五 食补 食补也是zui普遍的一种补法
潘婷
王倩倩
情绪从来不会伤害你,只有被情绪控制和驱使想干掉情绪时,情绪才会攻击你成为问题
周新梅
1. 焦虑是未发生的事在脑海里提前演了一百遍,别慌,风来听风,雨来听雨,当下的每一秒,都值得好好过。 2. 你不必把今天的事,拖到明天焦虑;也不必把明天的事,搬到今天发愁。慢慢来,月亮也在大海深处迷茫过。 3. 那些让你辗转反侧的焦虑,大多是想得太多,做得太少。先做起来,答案就在行动中
杜迪文
清风徐来 水波不兴
你来说说自己想法吧