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罗洛·梅说出了存在人本主义最核心的价值:找到你,成为你,
姜建萍
罗洛·梅说出了存在人本主义最核心的价值:找到你,成为你,爱上你。
1温暖
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尤四海
温暖了
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邢松
作为一名家长或教师,你觉得自己的鼓励和期望对孩子来说重要吗?如果你认为这些在孩子的成长过程中可有可无,那么你可能还需要做一些自我反省。其实,长辈或权威的期望,不仅会改变其自身的行为和教育方式,更是会对孩子未来的发展起到至关重要的作用。 1968年,美国著名的心理学家罗森塔尔和雅各布森来到一所小学,在考试监考员的帮助下,一至五年级的学生在学年初进行了一场智商测试,但学生并不知道这是智商测试。测试的结果老师也不知情,只有罗森塔尔和雅各布森知道学生智商测试成绩。随后他们随机抽取了20%的学生作为“前途一片光明”学生,并将写有这些学生名字的名单交给了老师,还特意嘱咐老师要对名单保密,以免对实验结果产生影响,老师也积极配合做的很好。学年结束时所有学生又做了和年初相同的智商测试。 而这次校园实验中,那些在名单上的学生的智商测试成绩要比第一次显著提高,而那些不在名单上的学生的成绩则没有发生类似的显著的变化。
实验也让我们看到: 1、权威对教育者的指导作用 ,包括老师,父母,专家等。 2、教师对学生的引导作用 。 3、所有的学生都是“潜力股” 。
孙三丽
“爆”“忍”“逃”的情绪模式,是千万年来人类趋利避害的进化结果。很长时间里,这些对待情绪的方式,有助于人类在复杂的自然环境中生存下来。 可是,在今天这种复杂的社会环境中,很多时候,这些方式给我们带来的往往是情绪的困惑和矛盾的升级。 科学证明,刻意隐藏情绪会引起严重的健康问题,形成很多心理方面的症结。
董亚南
What:我现在有什么情绪。我们常常会压抑自己的情绪,认为有情绪是不好的,从而忽略了我们的真实感受。但情绪没有好坏之分,只要我们真实地感受它,就不会为情绪左右。 Why:我为什么会有这种感觉。我为什么生气?为什么难过?为什么感到无力?找出引发情绪的原因,我们才能更好地应对。 How:如何有效处理情绪。想想看我们有什么方法来纾解情绪?也许是一个深呼吸、也许找朋友聊聊、也许是写下来,又或者是高歌一曲?你可以找到让自己舒服的方式。
王倩倩
朱启峰
宣雪玲
每个人都是带有伤痛的。然后,不要责怪自己,也不要强迫自己快速去掉伤痛或其他让你难以接受的部分。尝试着在你的内在,给这部分创造一个空间,允许“他/她”的存在。
你来说说自己想法吧