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与你相伴成长

真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。

曾广胜

真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。 --林徽因

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个人成长

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王倩倩

多给自己积极的心理暗示凡事多往好的方向想，把所有经历都当做历练的过程，能让自己更加成熟和睿智。遇到不顺心的事情，也要学会给自己积极的心理暗示，告诉自己这些都是暂时的，我还是很棒的。当我们相信自己很好的时候，才会遇见更好的自己。记录每天细小的成就昨天还在抱怨不可能完成的任务，今天已经有了一点眉目；那些以为自己看不完的书，已经看了大半……很多小事情都值得我们用心去做。有时候你没有自信，是因为你没有找到属于自己的成就感。记录每天发生的小变化，在平凡的日子里不断突破自己，长此以往，你就会发现，原来自己是很棒的。别害怕挑战，别畏惧失误有些时候你之所以不自信，不是自身不够优秀，而是在面对挑战时畏手畏脚，害怕试错之后无力承受内心的挫败感。其实，敢于试错，并且能从中吸取教训，就是一种内心强大的表现。不必畏惧失误，而是要学会在这个过程中得到真正的成长。把微笑时常挂在脸上让笑容常常绽放在脸上，不仅会让自己心情愉悦，让周围的人感受到善意和温暖，还能让一个人更加笃定从容、由内而外充满能量。生活中多一点微笑，就多一份快乐和自信，就多一点乐观和力量。一个人最美的模样，就是拥有挂在脸上的微笑和藏在心底的自信。无论何时，发自内心地爱自己有人说：一个自信的人，首先是一个爱自己的人。一个人只有诚实地面对自己，勇敢地改变自己，世界才会给予你更多的理解、尊重和爱。所以，要好好爱自己，接受自己不完美，但也始终相信自己值得被爱。学会爱自己，才是一个人真正自信的开始。

王倩倩

冯二玲

南怀瑾先生说，五千言《金刚经》，归根结底只教我们三个字：善护念。人的内心如同狂奔的猿猴，念头此起彼伏，评判、嫉妒、匮乏、自我否定时刻滋生，一切烦恼，都从杂乱妄念中来。护念，不是强行压抑、消灭念头，而是学会觉察起心动念。愤怒升起时，看见内心的对抗；匮乏浮现时，看见底层的抓取；生出攀比评判时，看见二元分割的心。只是静静看着念头起落，不跟随沉沦，不反复放大负面思绪。全息视角里，内在心念是投射一切外境的光源。心中充满嗔怨，周遭便多纷争；内心平和包容，世间便多温柔。不向外追逐改变境遇，先照看自己每一念，减少内心拉扯。时时觉察、时时修正，慢慢理顺内在秩序。心念安稳清净，外在的人际、困境、境遇，都会同步变得和顺，这是最简单、也最根本的疗愈法门。

黄强

依恋类型，让你和对方走到一起，又让你们分开。让你很难走出对象不同、剧情却雷同的爱情轮回。

石晶

在最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好。世界有太多的猝不及防，有些东西根本不配占有你的情绪。人生就是一场体验，请你尽兴！岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常。即使世界偶尔薄凉，内心也要繁华似锦。浅浅喜，静静爱；深深懂得，淡淡释怀。不去惊艳谁的人生，只温柔自己的岁月。落落大方，好好生活，望远处是风景，看近处才是人生。惟愿余生，岁月无恙，只言温暖，不语悲伤。

相莉萍

离开一段糟糕的关系，就像给房间做了一次大扫除，扔掉拥堵的垃圾，生命空出了大段舒适的时光，连呼吸都畅快了。分离让人悲伤，但对一段糟糕的关系来说，能够结束才是幸运的。

你来说说自己想法吧