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我们的人格并非与生俱来的固定标签,而是在成长过程中,为了
尤四海
我们的人格并非与生俱来的固定标签,而是在成长过程中,为了更好地生存和发展,我们主动适应外界环境(如家庭、社会、文化)所形成的一套相对稳定的行为模式和思维习惯。 这套“稳定策略组合”就像是我们为自己量身定制的生存指南:当环境鼓励合作时,我们可能发展出乐于助人的策略;当环境强调竞争时,我们可能形成目标导向的策略。这些策略一旦形成,就会成为我们应对各种情境的“惯性”,构成了我们独特的“人格”。
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朱艳秋
精神分析是让一个人了解自己的。一个人能够去允许自己投入到精神分析,或者是能够去借助精神分析了解自己,那么他对自己现实生命、现实生活的掌控将是会得到正性的、可能性的提升。 所以精神分析是能够让人了解自己,感觉到更多的圆满。而从人类的大事上来讲,它一定是少数人才有的。所以我们内部人称之为也算是一个勇敢者的游戏。 因为对自己的了解从来都不是那么容易的。
刘希升
焦点金句91: 不念过往,不惧未来,是人生至高境界。过往,无论荣光或挫折,皆成历史,念之无益,徒增羁绊。未来,虽充满未知与变数,若心怀恐惧,便难迈步向前。唯有将过往置之脑后,以豁达之姿,从经验中汲取力量,将未来视作新起点,以无畏之心,勇敢迎接挑战,方能在岁月长河中,踏浪前行,书写属于自己的辉煌篇章。
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与心理学相伴逾十几年,从疗愈自己到想去用自己所学和所经历的心理学知识、技巧和经验,去协助、见证他人的一些改变。哪怕这些改变很微小,对你我依然意义非凡
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在亲密关系中,两个人是否能够愉快积极地相处下去,能否给对方提供情绪价值很关键 。
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低头看路 那年放暑假,小胖跟父亲去看望爷爷奶奶,途中要走三十里的路,还要翻过一道高高的山梁。走了两个多小时,还在梁上,望着遥遥无际的前方小胖怎么也不肯迈步了。父亲威严地命令道:“别尽往前瞅,低头看路,下了山梁就到了。”没办法,小胖只好怏怏地跟着。不过这以后,小胖不再一次次老眺望远远的目的地,而是低头看着脚下的路,不断欣赏着沿路那些形状各异的石块和花草,不知不觉就走到了爷爷奶奶家。 当你向一个大目标挺进时,不妨将这个目标分解成无数个眼前具有可见的小目标。道理很简单:一个关注远方的人,首先一定要学会关注眼前。
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健康个体的自由在于他能够在诸多选项中做出抉择,能够在客服困难的过程中利用新的可能性。通过克服困难,而不是逃离焦虑,个体不仅实现了自我的发展,还扩大了他的世界版图。
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