情说App
与你相伴成长
打开APP
精神分析是让一个人了解自己的。一个人能够去允许自己投入到
朱艳秋
精神分析是让一个人了解自己的。一个人能够去允许自己投入到精神分析,或者是能够去借助精神分析了解自己,那么他对自己现实生命、现实生活的掌控将是会得到正性的、可能性的提升。 所以精神分析是能够让人了解自己,感觉到更多的圆满。而从人类的大事上来讲,它一定是少数人才有的。所以我们内部人称之为也算是一个勇敢者的游戏。 因为对自己的了解从来都不是那么容易的。
0温暖
0回答
#
心理咨询
相关回答
沙桂华
生活本来就不容易, 不要胡思乱想虚构那些 不必要的压力为难自己。 人生如行路, 一路艰辛,一路风景。 你的目光所及, 就是你的人生境界。
郭红玲
1、养育环境的影响。 心理学家温尼科特认为:抱持性的养育环境,能够帮助孩子接纳真实的自我。 父母及时、无条件地关注和回应孩子成长过程中的焦虑、脆弱,承担“理想化客体”的角色,孩子才有勇气去表露自我,进而产生自驱力,愿意自发付出努力去应对挑战。 相反,如果父母按照“客体思维”养育孩子,即忽视孩子真实的想法,而是基于社会期待和刻板印象做出反馈,则会带给孩子大量“工具感”的体验。 比如,告诉孩子“只有成绩好,才是好孩子,我才会爱你”;当孩子表现不好时,不去关注原因,只是一味地要求TA听话;在报兴趣班、选志愿时,专制地为孩子决定一切……在这种环境下长大的孩子,会觉得父母的爱是有条件的,自己只是满足父母期待的客体。 因此,TA们会认为“学习、考大学、工作……都是为了让父母开心,而不是我自己的事。” 所以很难产生内在动机,发掘兴趣和自主性。同时,由于这些孩子在成长过程中,从未有过成功的主体经验,因此在之后的人生选择中,也会习惯性地按照父母的意愿生活。这些经验还会内化成一种“施虐性客体”,迫使TA们服从身边所有的权威角色(包括老师、领导、甚至是伴侣等)。 2、主体性缺失可能是一种“集体无意识”。 “社会时钟”的存在,规定了每个人必须在特定时间内完成人生任务。 性别刻板印象,则对男性和女性提出了不同的要求。它们以社会评价的形式,不断地将这种思维方式灌输给每一个人。 例如,当一个女人想要独自生活,而不是结婚生小孩时,不需要特意强调,她自己就知道将会面对来自各方的压力、异样的眼光等。 这种预知的压力会促使一部分人,尤其是自我意识薄弱的人,违背自身意愿,按照主流评价做出选择,主动放弃主体性。 但在潜意识中,这种自我冲突带来的后果会一直存在。当这个女性被迫进入家庭后,很容易产生一种“牺牲感”,认为自己为家庭付出了很多。 因此,她会通过侵蚀其他家庭成员的主体性,来确认自己的付出被对方看到。 在这种家庭中,往往很难形成健康的边界,反而会变成一种互相纠缠和控制的“共生关系”。 于是,集体规范下的主体性损耗,最终演变成了“代际创伤”,影响着每一个个体。
孙媛媛
不管是身体疾病,还是心理疾病,症状不是用来消灭的, 它只是提醒重要他人,当事人有未被满足的需求。Ta需要被看到,被理解,被接纳, 被支持。
没有被满足需求的症状,如果被强行压制,终将会以更加严重的方式呈现。
王富菊
“慕强”是一种心理现象,指的是个体对强者、优秀的人或事物产生崇拜、仰慕和追求的心理状态。这种心理在人类社会中较为普遍,其表现形式多样,既可能体现在对他人能力、地位、财富等方面的钦佩,也可能在人际关系、恋爱等领域中出现。 慕强心理的成因 1. 社会文化因素:社会环境和文化背景会影响个体对“强”的定义和追求。例如,社会常常强调成功和优秀,这会促使人们产生慕强心理。 2. 个体成长经历:家庭、学校和成长环境对慕强心理的形成也有重要影响。例如,家庭教育方式和学校中对优秀者的推崇,都可能强化这种心理。 3. 内在需求:慕强心理在一定程度上反映了人类追求卓越、渴望成功的本能。它可能源于个体对自身能力的不自信,希望通过崇拜强者来弥补不足。 慕强心理的影响 1. 积极影响:适度的慕强心理可以成为个人成长的动力,激励人们学习优秀者的品质和能力,从而提升自己。 2. 消极影响:过度的慕强心理可能导致个体自我价值感降低,甚至产生自卑感。此外,它还可能引发对弱者的轻视,影响人际关系的平等性。 如何看待慕强心理 慕强本身是一种正常的情感反应,但需要保持适度和理性。正确的方式是以强者为目标,激励自己成长,而不是盲目崇拜或迷失自我。
冯二玲
一个人最大的内耗,是对确定性上瘾。 我们总是渴望一切尽在掌握,追求一个稳定、可知、没有意外的未来。 这份对“确定”的执念,看似是追求安全感,实则是巨大的自我消耗之源。 因为你所追求的确定性,本就是世间最大的幻象。《道德经》有言:“天地尚不能久,而况于人乎?” 变化,才是唯一的不变。当你执着于必须得到一个确定的结果,便是将内心的平静,拱手交予了外在的无常。 这份“上瘾”会带来怎样的内耗? 决策前,无限焦虑,害怕选错,在每一个十字路口反复权衡,消耗大量心神,却迟迟不敢迈步。 过程中,控制欲强,要求事无巨细都按自己的预期发展,稍有偏离便烦躁不安,试图控制一切,最终累人累己。 结果后,无法释怀:若结果不如预期,便陷入长久的自责与悔恨;即便如愿,又立刻开始担忧下一份“不确定”,从未享受过当下的圆满。 哲学家说:世界的本质是流动的河流,而你却试图在其中筑起一道永固的墙。 这堵墙,挡住了变化,也困住了你自己。真正的安全感,从来不来自于外部世界的绝对稳定,而是来自于内心应对无常的能力。 如何戒掉这份“确定性瘾”,停止这场浩大的内耗? 接纳无常:从心底承认并接受“一切皆可能变化”。把生活看作一场冒险,而非一份必须严格执行的施工图。 关注过程:享受努力本身,而非紧盯那个遥远的结果。在因上努力,对果上随缘。人生的精彩,往往藏在过程的风光里,而非终点的标牌上。 提升弹性:修炼自己的反脆弱能力。不再追求像玻璃一样坚硬却易碎,而要学着像芦苇一样柔软而坚韧,风来时弯弯腰,风过后再挺直。 佛家讲“应无所住而生其心”。心不执着于固定的结局,才能映照出万千可能,活得自在轻盈。 当你不再与生命的流动对抗,内耗自然停止,能量便开始汇聚。 当你你学会与不确定性共舞,在变化的风暴中,练就一颗如如不动的心。
赵莎莎
中国传统文化里有种根深蒂固的价值观,认为人必须承受痛苦、必须能够吃苦。吃得苦中苦方为人上人,于是所有人这辈子都在死撑。 从来不重视负面情绪,总觉得展示脆弱是件很怂包很丢脸的事儿。 纵使心里有一万句不愿意,说出来却是“我可以”。 所以啊亲爱的,你来人间一趟,不要太为难自己,太用力的人生并不适合所有人。 希望在你需要我的时候,能直接与我分享你的悲与苦,一同寻找现实中的喜与乐。 每个人的心灵其实都是脆弱不堪的,只有相互取暖,才会熬过所有不甘。
你来说说自己想法吧