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与你相伴成长
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“心灵的成长,很像我们在照顾一盆多年没有换过土的花。一次
马松强
“心灵的成长,很像我们在照顾一盆多年没有换过土的花。一次浇水(一次咨询)可能能让叶子暂时精神一点,但我们要把它从板结的土壤里(旧有模式)小心地取出来,修剪枯根,换上新的营养土,它才能真正焕发生机。这个过程急不得,需要我们一点点来,但它值得。”
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王倩倩
尽头也许没有归宿的光, 但至少,有一份释怀的凉。
那晓旭
人生没有最好的年龄,只有最好的心态,我们争不过岁月,也跑不过时间,唯有以自己喜欢的的方式,过好每一个日出日落。
孙三丽
嫉妒往往源于自我的不足,自己和参考对象相比存在差距。面对这种差距,嫉妒的情绪会让我们产生两种心理状态。 第一种:我不如你,但我要凭借自己的成长超越你。这样的嫉妒会变成不忿、不服气,最终成为我们发愤图强的动力,帮助我们提升自己,从而达到超越别人的目的。 第二种:我不如你,也无法通过自己的成长来超越你。这样的嫉妒,最终会变成恨。“羡慕嫉妒恨”,正是这样一个情绪强化过程
王欣梅
请让和平大天使通过我来表达。 我现在将和平与和谐带入到我的人际关系中。 我将善意与美好散播到任何我所到之处。 我关注我的思想; 我释放评判与批评; 我对他人只说充满爱与美好的内容; 我的话语可以传播爱与光; 我散发和平; 我值得在所有的时间都生活在和平与和谐之中
肖洁
心理学家弗洛姆曾说:“爱不是一种感觉,而是一种实践。”爱需要通过实际行动来表达,爱需要发自真心的付出。 你看见过一个人真心喜欢你时的模样,你就会在相处的细枝末节中,察觉到Ta对你的不爱。所以,不爱一个人是无法假装的,不被一个人爱是能感受到的。
冯二玲
逆火效应是指当一个错误的信息被更正后,如果更正的信息与人原本的看法相违背,它反而会加深人们对错误信息的信任。 当人被动地接受信息轰炸时,会有一种保护自己的既有观点不接受外来信息的侵害的本能。慢慢的,逆火效应就会让你对自己的怀疑越来越少,最终把自己的看法当做是理所当然的事实。 我们如何避免逆火效应呢? 1.放下习惯性防卫 例如,迟到了,我们会下意识的说:“今天路上太堵了”“要不是下雨,我就不会迟到”等,这就是习惯性防卫。当外部信息与自身做法不一致的时候,我们总会认为自身没有问题,而是外部世界有问题。这等于为成长的世界盖上了一块块天花板,我们要做的就是打破习惯性防卫这块天花板。 2.区分事实与观点 还是拿迟到举例子,如果你是老师,面对一个连续迟到三天的学生,你会说什么? (1)小明,你怎么老是迟到? (2)小明,这周你迟到了三次哦。 (3)你真是一个“迟到大王”。 第一种说法很有可能造成习惯性防卫,第三种说法最有可能引起不满,第二种说法无可辩驳。这是因为(1)(3)是观点,而(2)是事实。 3.更新自己的思想 经常问自己:“我所认为的都是正确的吗?我所抵触,排斥的都是错误的吗?”就像查理·芒格所说:“如果你今年没有颠覆你去年比较喜欢的思想,说明你今年根本没有什么进步。”过去的思想只能适应过去的环境,新的环境需要新的思想,如果不能够快速的迭代,就会被社会淘汰。 小到生活中的抬杠现象,大到流言蜚语,其实都是逆火效应的表现,它在我们生活的角角落落存在着。 所以在面对任何信息时,需要我们保持理智,认真思考,正确对待。
你来说说自己想法吧