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如何让工作学习更创造性, 更有效率。 其实就是“无压状态
陶莎
如何让工作学习更创造性, 更有效率。 其实就是“无压状态” 当压力激活人体危机开关,人体会启动3F反应 战斗、逃跑或僵直 3F反应将身体资源倾向四肢,大脑却处于一个停止状态。 也就是说:压力越多,大脑反应越慢,人会越傻。 当紧张的时候,什么都想不出来,更不用说灵感了! 没有压力,足够放松,身体的资源都回到了大脑。 所以当洗澡的时候或者娱乐放松的时候,灵感就会迸发。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
宗阳
我们有时之所以感到疲惫,是因为大脑的某一个区域被过度使用了。而所谓“反差”,就是让自己暂时离开原有的状态。 在周末,你可以试着去做一些平时不像你会做的事情。如果平时久坐,可以去户外走一走、爬爬山,让身体动起来;如果一周都在外面奔波,可以找一个安静的角落读书、发发呆,让节奏慢下来。当周末的体验与日常生活形成强烈对比时,记忆就会更加深刻,快乐也会更加浓烈。 很多时候,人不是累在事情本身,而是累在长期处在同一种节奏里。适当的反差,就像一次“重启”,让我们重新找回自己的活力。
周庆红
承担起走出原生家庭之伤的责任会给你带来意想不到的力量。这股力量,会让你更加感激创伤之后的生活,更加珍惜身边真正爱护自己的人,更加透彻地理解和认识自我。在人生道路上有这股力量做伴,你会对生活中其他的挑战泰然处之,你也会对自己处理问题的能力充满信心:原生家庭之伤都未能把我打倒,还有什么事情会难倒我?你更会惊讶地发现,不知从何时起,原生家庭之伤已经转化成了你的一笔精神财富。
栗晓静
过往的经历,岁月的痕迹,不总是沉重 的,一定有湿馨的记忆。
王小凤
来访者之所以会变得越来越敏感,不是因为当前的情绪太强烈,而是因为每一次新的冲实都会激发原来积累的消极情绪,导致新的问题会严重放大。
那晓旭
对自己的伴侣子女态度很差, 是一种低自尊人格!
高翔
你那么着急改变,那么着急让人看到你的成长,那么着急拜托现在的自己。此时,做的所有的努力其实都是逃避。只有当自己真的拥抱自己,接纳自己,看到这个有缺点也有优点,那么不容易的自己的时候,当允许自己就是自己的模样,哪怕这样的自己让自己失去了很多,仍然能真心地拥抱自己,告诉自己不要紧,人生路还长,可以慢慢走的时候,改变才可能发生。
你来说说自己想法吧