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你的脸上云淡风轻,谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着
廖诗敏
你的脸上云淡风轻,谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着风,谁也不知道你膝盖上扔有曾摔伤的淤青。
2温暖
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尤四海
温暖了
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白雪峰
你觉得自己不够好,是吗? 清晨照镜子时,你总先看见瑕疵;别人一句无心的话,能在心里反复重播;取得成绩时,你总归因于运气。你活成了自己的审查官,用他人的眼光审判自己。 但亲爱的,我要告诉你一个秘密:几乎每个人都曾在深夜问过自己——“我真的值得吗?” 你不是一个人。 人为什么要活着? 不是为了满足谁的期待,而是为了体验这场属于你的独特旅程。你不需要成为任何人眼中的“完美作品”,你只需要成为你自己。 你自卑吗?那不是缺陷,而是你对美好有更高追求的证据。你敏感吗?那不是弱点,而是你灵魂丰富的证明。 别再为他人的评分而活了。真实的人生没有观众席,只有舞台中央独一无二的你。当你开始为自己而活,整个世界都会为你让路。 今天起,轻轻对自己说:“我的存在本身,就是意义。”
宗阳
一部分原因是,他们就是觉得孩子不够好。也就是说,如果父母是严重全能自恋者,那么不管孩子多么优秀,都不可能符合父母的期待,所以的确不满意。 还有一部分原因是,父母尽管心里对孩子有认可和赞叹,但觉得夸奖孩子就是,把孩子置于自恋维度的高位,而自己就处在了低位,所以他们不能这么做。
冯红艳
系统重建 对于咨询师我们见过很多关于无力面对生活的个案,希望从咨询师这里找到答案和方向,可是事实证明,自己的路只能自己走,别人给的方向终究不是自己要走的路。 当个案在自己的人生困局里迷茫的时候,不知走向哪里,困顿不堪时,对于旁观者很容易看到路在哪里,该如何做是对的。可告诉来访有意义吗?谁是谁生活的承担者? 不知怎么走是没有去走、不曾有勇气尝试。给的是勇气和力量。 系统重建的成长力度是非常大的,一般没有几年的个人成长经历是承受不住的。咨询中咨询师要先担当妈妈的责任,有了稳定的关系纽带才能发挥父亲的功能推动来访成长起来。系统重建是“踹”,是最恨的“爸爸”,当你犹豫不决不能动的时候背后的力量是一脚把你踹过去让你直面生活中的痛苦,快速长起来。 对于有几年个人成长经历的咨询师,这样的推动是极其过瘾的,对于内在力量不足的人来说会直接吓跑。 上这个课程的咨询师自带恨劲,关键时刻是不怕事的,因为自己都经历过类似的待遇。
尤四海
考虑一千次,不如去做一次。 拉开人与人之间差距的,往往就是行动力。 很多时候,成功不在难易, 而在于是否付诸行动, 只有行动起来, 才能把握成功的契机。
那晓旭
一个人在一段关系中的状态,最能说明这段关系的质量。 好的关系,是可以相互治愈、相互滋养的。而糟糕的关系,则会吸食我们的能量,耗尽我们的心力。
那晓旭
若父母非常保护孩子,为他做这做那,孩子就容易没有安全感。 即使父母关系好,对他也不错,但什么都不让他自己尝试,他对自己就会有怀疑: 一旦没有你的时候,我是不是就不行了? 过度保护其实就是在给孩子的安全感减分,同时也是在培养不会感恩的孩子。
你来说说自己想法吧