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疗愈的核心并非仅仅是“想通”，而是在一段安全的关系中获得

杨宝英

疗愈的核心并非仅仅是“想通”，而是在一段安全的关系中获得与过去截然不同的体验。当你因脆弱而敞开时，得到的不是嘲笑，而是共情和理解。当你表达需求时，得到的不是忽视，而是尊重和回应。你犯错时得到的不是惩罚，而是宽容。

1温暖

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尤四海

温暖了

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相关回答

那晓旭

多看效应是心理学上的名词，意思是说对越熟悉的东西会越喜欢。心理学家做过一个实验，他选出一些照片给学生们看。有些照片被拿出来二三十次，有的被拿出来十几次，有的被拿出来几次，看完照片后，心理学家问这些学生最喜欢哪张照片。结果，学生们最喜欢的照片就是出现次数最多的那张，对出现十几次的照片印象模糊，对只出现几次的照片直接没有印象。你有没有发现，我们往往会觉得自己熟悉的人很优秀。有时候，我们对一个人的第一印象即使不太好，但随着接触次数增多，我们会发现对方身上有各种各样的优点，对他的印象也就越来越好。所以，要想在一个圈子里更受欢迎，大家可以主动一点，多和别人接触，被别人多看见，人缘也就自然会好起来。

李有军

一个爸爸对孩子最好的爱，就是好好疼爱孩子的妈妈；一个妈妈对孩子最好的爱，就是欣赏并推崇孩子的爸爸。因为孩子的一半来自父亲，一半来自母亲，否认孩子父母亲的其中一方，等于无意识里也否认了孩子的一半；再者，孩子是由父母的细胞结合而来，因此每个孩子的潜意识都希望爸妈是结合的。孩子心里最大的渴望就是与爸妈连接的归属感，那是超越了一切事物的渴望，那么孩子是透过什么方式与父母连接的呢？就是做和父母相同的事，因为透过做相同的事，孩子可以感觉“我们是一起的”，这就是归属感的需求。如果孩子对其中一方的连接有所缺乏，将会让孩子感到空虚遗憾，而最令孩子难以忍受的是父母其中一方否定另一方、排除另一方，那就像自己内在的一半否定另一半一样，结果必然造成孩子心理上的分裂。例如，妈妈常说爸爸不好、不认同爸爸，孩子为了能和爸爸连接，就会采取强烈的方式，也就是和爸爸做相同的事或发生相同的事。但因为这不被妈妈允许，所以孩子表面上会听妈妈，然而私底下会像爸爸，甚至在潜意识里跟随着爸爸的命运而不自知。当我们否定自己的先生／太太时，“你爸爸是懒惰、不负责的人，你以后不要像他一样！”“你妈妈爱唠叨，你以后不要像她一样唠叨！”这样的孩子长大后肯定会出现这些行为：懒惰、不负责、爱唠叨。因为他心里强烈需要和他的父母连接，但有关他爸爸／妈妈的信息却全是负面信息，他当然只能跟这些信息连接，做出相同行为来满足与爸妈连接的归属感，要知道，当夫妻因为对方的行为而否定他／她身为父母的身份时，孩子就会和被排除的一方做出相同的行为模式。简单地说就是，当你越不尊重对方，孩子就会越像他／她。既然与父母连接是孩子天生的心理需求，那就提供更多正面的信息来满足孩子连接父母的需求。如“你和你爸爸一样人缘儿很好！”“你跟你妈妈一样很有爱心！”当我们重点称赞孩子“像爸爸”“像妈妈”好的一面时，孩子就会朝好的信息方向与爸妈连接，心中对归属感的渴望也会得到满足，所以一定要尊重另一半是孩子的爸爸／妈妈，并允许孩子和他／她连接。当孩子连接的渴望被允许了，就不会那么强烈地在暗地里连接那些被否认的缺点。尤其是离婚的父母若能这样做，孩子必能有好的发展，他们会学到大人有时候会吵架，夫妻有可能会分开，但是他们却能承认彼此的位置，也承认对方的父母身份，这对于孩子来说是非常重要的身教，也是莫大的祝福。

王慧芬

魏孝琴

放下执念才能看得见云淡风轻去看见生活的美好去赞美那些美好的人让他们更好这个世界就更温暖

金莉

书，要向后翻，人，要向前看。活在自己的热爱里，就好，别人喜不喜欢，与你无关。百事从欢！

严松间

很多人觉得，幸福是尽可能拥有很多东西。而也许，想要获得幸福，我们需要放下对幸福的执念。具体来说，就是要做到断、舍、离。断，停止负面的思考模式

你来说说自己想法吧