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谁让你要当主角的,主角就是自己把自己架到火上去烤的那个人
和钰蓉
谁让你要当主角的,主角就是自己把自己架到火上去烤的那个人,因为你主控着舞台上的一切,因此你就需要有比别人更多的牺牲、奉献与包容,有时甚至需要有宽恕一切的生命境界。唯有如此,你的舞台才可能是可以无限延伸放大的。
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个人成长
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冯二玲
当我们越发觉得身边的每一个人,都是那么的不容易,都是那么的坚韧和坚强,都是那么的让人心疼,你就再也没有了恨的情绪。 哪怕是无事生非、抱怨挑剔、暴跳如雷的人,其实他们也是在用自己的方式拼命自救。 慈悲,从看见每个生命的不易和挣扎开始。
张俊霞
彼此都变得更好相处、更能理解他人,才是一段健康亲密关系的标志。所以,当你恋爱后发现自己性情大变,变得很难相处,状态很糟糕,那你就要思考: 对方的哪些行为改变了原来的你? 对方的行为是通过制造哪些感受来影响你? 面对对方的负面影响,你如何不被改变? 你要如何反过来给对方施加积极影响?
徐恒
我们对外发出的每一个声音都具有影响 哪怕身边的一个人听见看见也算影响 一个事物没有好坏多错只有更多方面 我们能做的就是尽量全面的阐述和表达 而对于事物更多更深面相的看见 就是不断自我探索和成长所能到达的
张雪娃
生活要讲究,也要将就, 忙里偷闲,笑里藏甜 好运正在加载中……
郑晓强
那种停不下来的灾难性思考,正在透支你的现在 强迫性担忧是大脑的“安全演习”卡死在了待机状态,但它可以被重启。 当“万一……”的念头反复冲刷理智,即使知道概率微乎其微,也无法停止想象灾难画面。这不是未雨绸缪,而是思维的劫持——你将未来的不确定性,全部兑换成了当下的痛苦。 真相是:担忧的大脑在试图保护你,但它用“永不停止的警报”耗尽了你的安全感。真正的安全来自与不确定性的共处能力。 心理咨询是场思维重启:识别担忧的虚假承诺(“多想就能控制结果”),区分真实问题与想象灾难,将“如果……怎么办”转化为“现在我可以做什么”。 当你被担忧淹没时,那个你最害怕发生的具体场景,是否曾真的因为你的反复思考而被成功避免?还是它只是偷走了你此刻的安宁?
孙丽萍
最近接的咨询基本上是关于情绪方面寻求支持的。 其实深处情绪漩涡,它本身形象是螺旋式,除了陷入还有一条往上走的方式。 所以,把情绪当做路上的石头,天气暖和就靠在上面晒晒太阳,让自己当下舒服舒服。观照观照自己内心的需要。 这种感觉怎么样? 然后带着这种感觉继续往前走,这只是重新出发的起点
你来说说自己想法吧