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与你相伴成长

分享自己的脆弱，看起来很简单，做起来其实并不容易，这就意

温冬梅

分享自己的脆弱，看起来很简单，做起来其实并不容易，这就意味着承认自己需要对方、依赖对方、对方很重要，同时给了对方伤害自己的权利。倘若在关系中缺乏安全感，是不会分享脆弱的，这也成为了评估关系的一个视角。所以当你的伴侣能够分享他的脆弱给你的时候，是对你的信任，要珍惜！！

1温暖

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乐乐

温暖了

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感情那些事

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温冬梅

萨提亚的智慧不在于知识积累，而在于体验与转化： “自我价值感是一个人给自己的礼物。” 解释：自尊不依赖外部评价，而是内在选择。应用：每天睡前写下3个"今天我欣赏自己的地方"。

谢芳媛

亲爱的朋友们假期愉快所谓今生，是一个为了提高身心修养而得到的期限，是为了修炼灵魂而得到的场所。人类活着的意义和人生价值就是提高身心修养，磨炼灵魂。 ———稻盛和夫《活法》

王义丽

柔软的身体偎依在造物主怀中静静地融于天地归于尘埃生于尘土有生有死的世间不离不弃的是大地母亲温暖的爱轮回中独有的图腾镌刻着生命的可贵祖先的叮咛铭记在心

仝皓文

刷十五分钟短视频，大脑的前额叶就会处于失活状态，意思就是大脑开始不再思考，只需要被动的接受信息的输入，偶尔这样也是一种放松。就像偶尔外出旅游一样，让自己放松，这时其他的事情都懒得去做。但是如果每天都要刷短视频来放松大脑，甚至是一天中多次这样，那大脑就会习惯性的懒惰。而且大脑习惯了这种短而快的刺激之后，对那些需要更长时间才能刺激到大脑的事情，开始变得没有耐心。很多人每天早晨一睁眼就要看看热搜，刷短视频，就好像大脑饿了需要接受资讯一样。本质上长期刷短视频就是一种成瘾表现，就跟烟瘾、酒瘾、玩游戏上瘾一样。而且时间久了，大脑好像变笨了一样，其实这是注意力的缺失，很多人想去做一件事，可下一秒就会问自己：“诶，我刚刚想要干嘛来着？这就是注意力缺失的一种表现。短视频成瘾太可怕了，快点戒断吧

石萍

“太懂事”的孩子这个懂事，是懂别人的事；理解别人的苦处，却忘了爱自己。

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孩子情绪敏感，尤其在关系中敏感、喜欢发脾气，有一个重要的原因，就是孩子太在乎人际关系。太在乎关系，就会太在乎他人评价，听到不好听、不想听的，就会敏感、发脾气。

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