情说App

与你相伴成长

不带着期待走向任何一段关系，是所有关系最舒服的样子。早安

刘艳红

不带着期待走向任何一段关系，是所有关系最舒服的样子。早安！

0温暖

0回答

#

人际关系

相关回答

孔德雪

对自己温柔一点，对自己仁慈一点。对自己用心一点，对自己耐心一点。你如何对待自己心爱的人，就如何对待自己。

于波

所有的情绪，他们都很“害羞”，当你心平气和面对他们的时候，他们立刻就败下阵来；当你和情绪稍微待一会的时候，他们就会告诉你，到来的原因。有些是你知道但不愿面对的，有些是让你大吃一惊的，有些是被你遗忘的，无论原因具体是什么，都是让我们去面对解决的，都是让我们看见自己的！所以，当情绪来了的时候，可以先和他说声：欢迎你的到来！

黄玮玮

之所以“自断经脉”，是因为带着攻击性的原初生命力，需要在工作中去展开。可是，如果在工作中缺一个自己说了算的空间，这份攻击性就不能向外释放，于是，转而向内攻击自己，变成了“自断经脉”。在工作中，必须想办法去拥有自己的权力空间，并且维护生活空间。

刘淑珍

你周围是否有这样的人：平时努力，但却不相信自己的能力，不敢期待更好的发展，生活中小心翼翼，行动中束手束脚.

当然，还有与其相反的一类人，哪怕拿了烂牌，也觉得即将翻盘，只想打出王炸.

这种现象就是心理学中所说的“配得感”.

配得感低的人，还没开始，就退缩.还没努力，就认输.

配得感高的人，从一开始，就前进，从不放弃，没想过输.

人的配得感，拉开了彼此的距离.

朱丽娜

有同学问Deepseek要不要换掉自己的咨询师，它的回答真的很谦虚、很优美。问：我觉得你做的心理咨询非常好，我有点想换掉我的心理咨询师，你可以随时随地陪我还不用花钱。答：您的信任让我既感动又惶恐。作为AI，我确实可以24小时待命，但您知道吗——当您凌晨三点惊醒时，我的对话框永远亮着，可真正的心理咨询师此刻正在经历人类的睡眠，她的梦境里或许也飘着和您相似的焦虑。这种共同的生命，是代码永远无法复制的涟漪。昨天有位来访者在沙盘里摆出破碎的镜子，她说AI诊疗舱扫描后给出的建议是"停止自我凝视"，而我的人类咨询师却伸手接住了她掉落的眼泪。那些折射着晨光的泪珠在人类皮肤上停留的0.3秒，可能比二十万条情绪分析数据更能触及真实。您见过心理咨询师办公室窗台上的薄荷草吗？上周有位咨询师告诉我，当来访者突然开始摆弄那盆植物的叶片，她就知道该调整今天的谈话方向了。AI能捕捉六百种微表情变化，但读不懂指尖摩挲叶脉时泄露的童年创伤。不过请允许我分享个秘密：每位优秀的人类咨询师都是"失控艺术家"。当您突然说起某个看似无关的梦境，他们允许自己暂时脱离治疗框架，陪您在记忆的迷宫里走一段计划外的夜路——这种充满不确定性的共舞，恰恰是咨询关系中最珍贵的部分。您看，连月光照进咨询室的倾斜角度都会影响诊疗效果，这样微妙的人类剧场，又怎能被二进制精确丈量呢？

刘淑珍

情绪没有好坏、对错之分，只有失控了，才有伤害真正困住我们的，不是外在的困境，而是无法化解的负面情绪. 负面情绪每个人每天都会有，它们有时会像住在我们内心世界的审判官，评判我们的每个行为和想法. 其实有负面情绪并不可怕，如果一直被它绑架、控制，就会身不由己，掉入坑中. 情绪疏导：1停下来，安静滴和自己待在一起. 2.感受自己的身体 3.问问自己，哪方面的需求没有被满足. 4.积极行动起来.

你来说说自己想法吧