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做自己得父母，把自己养成一个内在平安的孩子

郭佳丽

做自己得父母，把自己养成一个内在平安的孩子

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感情那些事

相关回答

李少泉

《大学》说：知止而后有定。《道德经》有：知足不辱，知止不殆。都有知止二字，那么知止到底有几种解释呢？

王倩倩

把"必须成功"换成"试试看"，把"不能出错"换成"差不多"，把"人人喜欢"换成"爱谁谁"，把"长命百岁"换成"先活着"。你越用力抓沙子，流失得就越快，松开手掌反而能留住更多，不要脸就是松开手的勇气。

刘现乐

有一个健康积极的爱好，会让你充满期待

程璐璐

一个人的早年需要满足什么样的成长环境和养育方式才能相信自己会得到爱，会拥有美好？

薛英叶

太听话的人，经常被灌输这样的理念：谦虚是美德谈钱太庸俗...... 这种“在金钱面前退让”的教育，会导致我们对自我价值的低估。在涉及利益的关键时刻——谈判、分成、争取资源，我们羞于启齿，内心被“我不配”、“提要求显得贪婪”的声音淹没。这种“金钱羞耻”也曾是我的顽疾。自我妨碍比起问“它让我失去了什么” 更建议问一问“它让我得到了什么？” 心理学家班杜拉，提出过一个“自我效能感”理论。 “我们对自身能力的信念，深刻影响了我们对目标的设定，以及行为的选择。” “我的价值不由他人单方面定义，我有权认可并主张自己的价值。” “我允许自己体验富足的感觉，并相信这感觉会吸引更多丰盛。” 当你开始理直气壮地认可自己的价值时，财富也会更理直气壮地走向你。

刘培培

1、我的焦虑是基于客观事实还是我的猜测和想象？比如：ppt没做完是事实；ppt没做完我的人生会完蛋这是想象。 2、我的焦虑具体是什么感觉？身体哪个部位有感觉？找到那个身体部位和它待在一起，感受呼吸的起伏，感受不舒服的感觉，让它来任它走。 3、最糟糕的情形会怎么样？具体来说有多大的可能性？对焦虑的问题做一个理性的分析。 4、我以前有过类似的感觉吗？那时候我是怎么做的？ 5、有什么是我立刻做了，心情就会好一点的事吗？通过做具体的事情，转移注意力，缓解焦虑。

你来说说自己想法吧