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成功不是一蹴而就,种子破土前,总要在黑暗中等待很久。
魏颖
成功不是一蹴而就,种子破土前,总要在黑暗中等待很久。 在奋斗的路上,很多人都是一边默默努力一边怀疑自己。那些看不到光的日子,其实都是在悄悄扎根。别急着,所有的厚积薄发都需要时间。
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王倩倩
我不入你的局,不期待你的认可,不畏惧你的否定,当,我不进入你的评价体系,便,无人能掌握我的悲喜
冯二玲
尼采说,美好的事物总是弯曲地接近自己的目标,一切笔直都是骗人的。 上天爱你是千真万确,他一直在用最正确的方式而非你想走捷径的方式呈现。 你渴望力量,上天给你石头,当你搬开了石头,你就拥有了力量; 你渴望智慧,上天给你困难,当你化解了所有的困难,你就拥有了智慧; 你渴望宽容,上天给你制造了背叛,当你在背叛的痛苦中学会了允许,你就拥有了宽容; 你渴望通透,上天给你制造了困惑,当你超越了困惑,你就通透了。 所有上天给我们最好的礼物,几乎都是带着问题和麻烦的面纱出现在我们面前。因为上天也在筛选真修人。
张志军
判断自己是否需要心理干预,可以从以下几个关键方面来观察和评估,若出现相关情况,建议寻求专业帮助: 1. 情绪状态的异常程度 - 负面情绪(如焦虑、抑郁、恐惧等)持续超过2周,且无法自行缓解,甚至影响到日常吃饭、睡觉。 - 情绪波动极大,比如突然暴怒、崩溃,或对一切事物失去兴趣,且找不到明确的现实原因。 2. 行为表现的明显变化 - 出现反常行为,如长期失眠或嗜睡、暴饮暴食或厌食、酗酒抽烟成瘾,甚至有伤害自己或他人的想法/行为。 - 社交功能退化,比如刻意回避人际交往、无法正常工作/学习,原本能完成的事情现在变得困难。 3. 认知层面的困扰 - 持续的负面想法(如自我否定、觉得未来无望)难以摆脱,甚至出现幻觉、妄想(如总觉得有人议论自己、控制自己)。 - 注意力、记忆力明显下降,无法集中精神,影响正常生活。 4. 身体上的不明不适 - 出现没有生理病因的身体症状,如持续头痛、心慌、胸闷、肠胃不适等,反复检查却查不出问题,且这些症状与情绪变化相关。 如果以上情况中,有1-2项持续存在并影响到你的生活质量,不必硬扛,及时寻求心理咨询师或精神科医生的帮助,是对自己负责的表现。心理干预就像感冒了看医生一样,是很平常的事~
钱英
“永远不要试图,让所有人都认可你,如果你这么期待,那么那个不同意你的人他就获得了最大的权利,他就可以控制你。你最想得到谁的认可,你就最容易被谁控制。”
王丽华
木桶定律是讲一只水桶能装多少水取决于它最短的那块木板[1]。一只木桶想盛满水,必须每块木板都一样平齐且无破损,如果这只桶的木板中有一块不齐或者某块木板下面有破洞,这只桶就无法盛满水。 一只木桶能盛多少水,并不取决于最长的那块木板,而是取决于最短的那块木板。也可称为短板效应。
冯二玲
不管你做什么, 你都要知道, 会有一个相应的结果在等着你。 一切行为皆有因果,若不觉察你的欲念,由欲望导致的情绪与行为会如火山一般爆发,终会酿成苦果。 不要认为欲望就是对钱的贪婪。 对情的贪婪, 对关系的贪婪, 对期待的贪婪, 对掌控权的贪婪, 对老好人的贪婪, 对说了算的贪婪, 等等…… 皆是欲望。 成长就是时刻保持你的“觉知”。
你来说说自己想法吧