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生命不必每时每刻都要冲刺。低沉时，就当是放一个悠长假期。

王杉平

生命不必每时每刻都要冲刺。低沉时，就当是放一个悠长假期。

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压力太大怎么办

相关回答

周新梅

1. 焦虑是未发生的事在脑海里提前演了一百遍，别慌，风来听风，雨来听雨，当下的每一秒，都值得好好过。 2. 你不必把今天的事，拖到明天焦虑；也不必把明天的事，搬到今天发愁。慢慢来，月亮也在大海深处迷茫过。 3. 那些让你辗转反侧的焦虑，大多是想得太多，做得太少。先做起来，答案就在行动中

杨凤鲜

▶️头脑里最微小的怨恨也足以停止我生命的流动和喜悦。 ▶️我确保自己在任何状况下都不会抓住怨恨。我相信这是我从此之后没有生病或有任何疼痛的主要原因之一。 ▶️我从不说别人坏话的原因是我从不怨恨任何人。 ▶️而不怨恨任何人的原因是我不相信自我牺牲。我只做那些带给我和平的事。 ----/摘自《太傻天书》

吴艳

1. 就是求助动机很弱的人，就是你不是自愿来的，是被别人，比如家长、伴侣或者好朋友认为你有问题被逼着来咨询 2. 咨询的目标太现实和具体化，比如我要怎么做才能赚到大钱，我怎么做才能考上清华大学，我怎么做才能让住在隔壁的小姐姐喜欢上我。 3. 缺乏好奇心和向内反思能力的人，他们对自己的内心世界并不感兴趣，或者坚定地认为问题都是别人和环境造成的，不愿意承担自己对于改变的责任。 4. 死马当活马医的人，一开始就没有把心理咨询当回事，甚至是抱有敌意

宗阳

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。不必等万事俱备，不必追求完美无缺。行动本身，就是治愈焦虑的良药。　　想学习，就翻开第一页书；想改变，就从今天的微小行动开始。当你用行动填满第一个清晨，用坚定的脚步迈向第一个目标，那一刻，你已比昨天的自己更好。　　所有的事情，一旦付诸行动，就有成功的可能。看准了方向，就立刻去做吧！

郑亚林

人们会想尽办法，各种荒谬的办法，来避免面对自己的灵魂。

李青

他们看起来喜欢蠢萌，人畜无害型的女友。但更容易遇见御姐。在跟御姐相处时，不一定保持妈宝特质。有时会挑战御姐。但互动过程充满青春懵懂风格。努力为了证明自己不妈宝。真诚地冲突，勤快地宣誓独立。

你来说说自己想法吧