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恐惧是没有意义的,一段关系真的不会因为你的偶尔「失态」就
王富菊
恐惧是没有意义的,一段关系真的不会因为你的偶尔「失态」就彻底完蛋,真正让段位掉光的,是你因「上头」而产生的恐惧和焦虑,以及由此带来的全面自我丢失。
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心理咨询
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郑晓强
看得见世界,却触摸不到温度;听得见欢笑,却感受不到快乐?情感麻木是心灵在超载后的自我保护,而非缺陷,感知能力可以被温柔唤醒。 当情绪变成模糊的背景杂音,连悲伤都显得奢侈,这不是冷静,而是感受系统的休眠——你的心灵为了承受难以承受之物,悄悄按下了静音键。 真相是:麻木之下往往涌动着未处理的情绪。这份隔离曾保护你免于崩溃,但不必永远躲在它的后面。 心理咨询是场安全解冻:以微小剂量重新接触感受,识别身体的情绪信号,在不被淹没的前提下,与真实的自己重新连接。 当你回忆上次真切感受到某种情绪的瞬间,它是什么?如果让那份感受稍微靠近一点,你身体最先觉察到的信号会是什么?
冯二玲
主人买了两把刀子放在厨房里,一把钝,一把利:钝刀用来砍骨头,利刀用来切肉。它们各司其职,很长一段时间里,彼此相安无事,和谐相处。 平时,主人用利刀多一点,钝刀多半处于闲置状态。同样是刀子,利刀不免心生怨言,说钝刀简直就是吃闲饭,啥也不做,而自己呢,处处冲锋陷阵,切菜切肉,无所不能。钝刀听了,心里很不是滋味,但它确实做不了切菜切肉的事儿,只能砍骨头。钝刀安慰自己:术业有专攻,做好自己分内的事儿就行了。 这天,主人买了几根排骨拿回家准备煲排骨汤,需要把排骨砍成小块。利刀见了,赶紧冲上去,连着就往骨头上砍。没想到,几刀下去,骨头不但没有被砍开,还把利刀的刀刃也给砍坏了,变得像锯齿一样,今后就是用来切肉切菜,也都不可能了,利刀被主人扔到了一边。 钝刀见了,赶紧去救场,三下五除二,几下就把排骨给砍好了。主人说:“我就说嘛,砍骨头,还得钝刀出马,利刀砍骨头,只会损伤了自己,得不偿失。” 正确认识自己,有什么能耐就干什么事儿,切不可自不量力,否则就会毁了自己。
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你来说说自己想法吧