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如果你听见父母说话,就感觉很烦躁,有股无名的火,其实并不

郁芸
如果你听见父母说话,就感觉很烦躁,有股无名的火,其实并不是因为你讨厌你父母,或者说你不孝顺,也不是因为你脾气差没耐心,而是因为你形成了一种条件反射,这种条件反射来自于你的童年,是一种心理创伤过后的应激反应,心理学上认为,如果一个人跟他父母说话总是没耐心,那大概率是因为他小时候个父母讲话,父母没有给予积极正向的反馈,那么这个孩子就会埋下一个信念,只要父母一张口,就觉得自己要被伤害了,于是立刻就开启防御模式,这就会导致你进入这个环境,下意识说话就会具有攻击性,还有一个原因就是,你的父母总是在向你传递各种各样的负能量,和焦虑家庭的气氛特别压抑,这个过程中被施加太多压力了,这些负面情绪会被吸收进你的心里,转化为你对父母的不满,所以为什么长大后不愿意回家,也不愿意跟父母沟通,一沟通就吵架,一说话就暴躁,甚至连电话都很少打,一个原因就在于,从小到大,遭受过来自父母太多的委屈和创伤,很少能从父母身上感受到爱和帮助,最困难的时候都是你自己熬过来的,父母不仅没有给你帮助,反而不断的制造焦虑内耗,久而久之会对父母产生失望。

1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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相关回答
余玉婷
在生活里,你是否常为他人的情绪忧心,却忽略自己的感受?小心翼翼地对待周围每个人,总是优先满足他人需求,那你可能正被讨好型人格困扰。 讨好型人格的人,宛如生活在蛋壳里的行者,每一步都怕踩碎与他人的关系。在公司,同事把繁琐任务丢过来,即便自己忙得焦头烂额,第一反应不是拒绝,而是暗自叫苦后默默接受。心里想着“要是不帮忙,同事肯定会不高兴,以后在公司就难相处了”。在朋友聚会时,大家讨论去哪里玩,明明自己更想去看展,可听到多数人想去逛街,话到嘴边又咽下,转而附和大家,担心提出异议会被孤立,心里念叨着“大家开心才重要,我的想法不重要” 。 从心理过程来看,讨好型人格源于过度渴望被他人认可。他们内心深处极度缺乏安全感,把别人的认可当作自我价值的衡量标准。就像在黑暗中寻找光亮的人,把他人的接纳当作唯一光源,于是拼命迎合,只为抓住那丝温暖。 他们的心理特点鲜明。其一,对拒绝有着深深的恐惧,在拒绝别人的那一刻,脑海中就会不断浮现对方失望、生气的画面,自己内心也会充满愧疚。其二,习惯压抑自身需求。在面对自身需求与他人需求冲突时,会毫不犹豫地选择牺牲自己,觉得自己的需求是不重要、不应该被满足的。 但这种一味讨好的模式,只会让自己越来越累。我们要学会与讨好型人格说不,试着关注自己的内心,勇敢表达真实想法,当我们不再把他人认可当作唯一追求,才能打破枷锁,活出真正的自己。

你来说说自己想法吧