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与你相伴成长

如果我的朋友，之前经历过抑郁症，之前身体有过贫血，还想做

小白

如果我的朋友，之前经历过抑郁症，之前身体有过贫血，还想做这个，做那个，现在又在实习，我会怎么给他建议呢; 我会说，让他做事情之前，先闭上眼睛感受一下，自己的状态，情绪呀，身体呀，感受怎么样，如果不舒服的话，就做正念; 然后好好吃饭，好好睡觉(规律生物钟)，不吃甜的，多晒太阳，和大树宝宝一起玩，补充能量，多听书里面的大神说说话，和她们聊聊天

4温暖

7回答

王彤

温暖了

评论

4个月前

有动力做这做那，是精神向外拓展的积极信号，给予社会性支持和鼓励，你建议都很好

4个月前

想顾好自己，活下来再说，生命的韧性超乎想象。

1

4个月前

5"

4个月前

跟着感觉走

4个月前

6"

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