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当我们压抑一些负面情绪时，它便会通过身体来表达。可以说，

何春梅

当我们压抑一些负面情绪时，它便会通过身体来表达。可以说，情绪是疾病之源。每一种疾病都是身体的呼唤，呼唤得到关注、得到肯定、得到感谢、得到接纳。许多的悲伤、恐惧、愤怒、不满、抱怨都源于没有得到身体需要或想要的东西。

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人生没有如果，只有努力和结果。路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。锲而不舍，金石可镂；心之所向，万事可成。

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曾有人问我：你父母身上那么多让人感动的特质，对你影响最大的是什么？我想了想，回答说，是温柔。温柔能带来这世上最美好的东西。

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分享时刻《什么是领导》 1、在做事上：给人方法、给人方向、给人力量； 2、在做人上：给人榜样、给人智慧、给人快乐； 3、在思想上：给人信仰、给人自信、给人希望。

管理者的“三管、五带、七抓

三管：管自己，管权利，管文化。

五带：带素养，带野心，带责任，带人心，带气场。

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活出自己，不是快乐，而是漫长的痛苦，因为你要成为自己的创造者～—荣格

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孩子若不懂与世界如何相处，所有教育都是徒劳如果一个人无法适应社会，他会过得有多艰难？一个人在学生时代有些糟糕的特质，比如不善与人交往、不懂尊重他人、心理脆弱、责任心差……在大学毕业前，这些统统都被成绩掩盖了。很多家长都有一个错误思维——孩子嘛，健康快乐成绩好就一切OK。所以，在她两岁时，你给她做花样早餐、教她学英语单词，却没有教她要懂规矩有礼貌，她随便拿别人的东西，见到长辈不问好，你不以为然。于是她工作后，在安静的办公室里大吃零食大声说话，遇到领导视若无睹，都觉得理所当然。在她五岁时，你让她学书法学钢琴学跆拳道，却没有教她怎么跟小朋友愉快地玩耍，她霸占公共玩具你由她去，她受欺负你帮她打回去。于是她工作后跟老同事抢电脑争业绩，总是无意识地侵犯别人，屡屡与人发生冲突，又不知如何解决。她十五岁时，你全心都是她能不能考上好大学，却没有教她如何让内心强大，老师一个冷眼她成绩就下降，亲戚一句闲话她就恼羞成怒，你和她同仇敌忾，认为都是老师和亲戚的错。于是工作后领导批评几句她就想辞职，工作出一点问题她就惶恐不已，难以承受。她二十岁时，你总想着她能不能找到好工作，却没有告诉她人性复杂、世道艰难，不舍得她吃一点苦。于是毕业后她出个差加个班就叫苦连天，面对同事的排挤孤立、明争暗斗，全无应对能力。为人父母的终极使命，其实是培养出适应社会的孩子。并且需要从很小的时候就开始培养，为孩子提供与外界接触的机会，鼓励孩子参加社会活动。

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读完《寻找死亡的男人》，温柔、活泼、包容、善良的伊莉丝，将长久成为我的意难平。男主人公特奥经历好友背叛，这份伤痛确实真实且沉重，但命运其实一直对他充满馈赠。妻子满怀温柔，陪伴包容，给了他最真诚无私的爱，这段婚姻本可以成为他疗愈过往、重修自我的救赎。但他始终关着门，不肯向妻子袒露真实内心，也不愿回应对方递来的爱意。他沉浸在自己“痛苦、虚无”的独角戏里，执着扮演受难者，刻意无视身边实实在在的温暖。从亲密关系心理学来看，这是一种顽固的内在疏离防御：比起接纳幸福、投入一段需要磨合的真实关系，困在自我营造的悲伤里反而更熟悉、更安全。很多婚姻困境也是如此：不是没有爱，是有人选择停留在自己的世界，拒绝看见、拒绝沟通、拒绝承接他人的温柔。拥有幸福的前提，是愿意走出自我，看见身边人。

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