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与你相伴成长

于千万人之中遇见你所遇见的，于千万年之中，在时间无涯的荒

赵莎莎

于千万人之中遇见你所遇见的，于千万年之中，在时间无涯的荒野里，没有早一步也没有晚一步，恰巧遇见了。那也没有别的话好说，唯有轻轻地问一句：“哦？你也在这里吗。”

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宗阳

与其等待别人接住自己的情绪，不如主动给自己提供情绪价值。毕竟，真正的幸福不在别处，而在我们自己手中。心情不好时，就送自己一束花；遇到困难了，对自己说一声“没问题，我相信你”；成功解决问题后，奖励自己一份礼物……这些爱自己的温柔瞬间，将在心里生出坚韧的根系，你会变得越来越有底气。持续给自己提供情绪价值，不仅是一种生活智慧，更是一种自我滋养的方式。当你能够看见自己的每一分努力，并且告诉自己值得一切美好，你就能乐观地穿越生活的风雨，活成自己想要的样子。

李洪泽

你有没有发现，我们这一代人，和“家族”这个词，有种奇异的疏远。 “七大姑八大姨”成了过年时需要应付的对象，“亲戚”有时比陌生人更令人疲惫。我们像是没有根基的树，从一处飘向另一处。父母把所有的期望都放在了我们身上，这份爱，有时沉重得让人想逃。但转身一看，身后是空荡荡的。我们没有兄弟姐妹可以分担，也无处可退。从心理学的角度看，我们经历了一场史无前例的、快速的代际传承断裂。过去的大家族，长辈会教父母怎么管教孩子，兄弟姐妹会分担养老压力，孩子从小看着如何处理复杂的亲情。这些活生生的“关于如何生活、如何与人联结”的课程，在我们这一代，消失了。我们被抛入一个崇尚“为自己而活”的时代，获得了前所未有的自由。但这份自由的背面，是一种深刻的存在性孤独。当我们不再亏欠祖先，不再为家族而活时，那个需要完全为自己负责的“我”，有时会感到前所未有的迷茫和飘零。这不是谁的错，这是时代巨变在我们心里留下的独特烙印。我们正在学着，用新的方式去建立联结——伴侣、朋友、社群，甚至是与自己的深度联结。如果你也感到这种无根的孤独，我想邀请你一起探索：我们如何为自己重新扎下根，在旧的关系模式消散后，建立起真正滋养我们的新联结。

唐成欢

最近有种感觉，尊重来访是非常重要的一种咨询态度，有时候来访很伤心，有时候来访很兴奋，有时候来访很无助，当自己被来访的语言和情绪带走，很容易陷入拯救者状态，实际上对咨询并没有好处，因为这是他的模式，他自己就是因为这些模式痛苦，如果自己陷入他的模式之中，那和他的现实关系有什么区别呢？所以咨询师不能太自恋，来访者给你说的只是他想说的，或许并不是他完整的自己，也不是他所有的生活。咨询师也不要去过度野蛮分析来访，急切想要帮助来访，因为他的生活是复杂的，他的困境也是复杂的，他给你说的，比他的实际生活复杂多了，没有谁比他自己，更了解他的处境，没有谁比他自己更知道该做些什么，如何去解决这些问题，我们能做的就是在他需要的时候陪着他，一起去看看，这些问题和卡点，在哪里是什么样子，在他需要的时候反馈自己的感受，让他有更多的视角去看待自己，澄清真实而已。每个人活到现在，都有自己的困难，也有自己的资源，来访者才是自己的专家，给他需要的，而不是我觉得好的，这些支持的力量，足以伴他飞翔。 #心理爱好者我所经历的心理咨询 #专家

那晓旭

父亲缺席，母亲唠叨，只会让家庭氛围沉重压抑。夫妻同心、各尽其责，才能让家庭成为沃土，共同托举孩子的未来。

刘艳

生命如同一艘船，你不会知道在船上会遇到谁，不会知道在谁的生命中停留多久，不会知道何时改变航向，不会知道何时靠岸，除非你自己去体验。

王闪

你来说说自己想法吧