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与你相伴成长

成年人 70%的学习来自自我实践和反思， 20%的学习来

那晓旭

成年人 70%的学习来自自我实践和反思， 20%的学习来自同伴和向优秀的人学习， 10%的学习来自正式的学习。

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杨振军

许多人单身并不是出自自己的意愿，而是因为陷入了系统的缠绕中，或者在偿还和自己无关的债务…

张志军

遭遇冷暴力，破局可以这样做： - 主动破冰（针对关系里的冷暴力，像亲密关系、同事等）：选对方情绪稳的时候，直接说 “最近感觉咱们交流少，心里堵得慌，我很在意这段关系，想听听你的想法，也说说我咋想的，别这么僵着啦” 。把 “冷” 摊开谈，很多时候对方是积累了情绪，说开就有转机。 - 设置底线（要是对方一直冷）：严肃告诉对方 “冷暴力让我很难受，这不是解决问题的办法，如果你一直这样，我会重新考虑咱们的关系 / 合作模式” 。让对方知道冷暴力有代价，逼着对方面对问题。 - 自我调整（不管能不能改变对方）：别一直陷在 “为啥冷我” 里内耗，该干啥干啥，约朋友、搞事业，转移注意力。冷暴力本质是对方的沟通无能，你过好自己，要么对方慌了回头，要么你也有底气离开消耗你的关系。得看具体是哪种冷暴力（比如家庭、恋爱、职场），再细化办法～

苟亚锋

蝴蝶和羽毛都很轻，蝴蝶可以飞到自己想要去的地方，羽毛却只能随风起随风落，所以意识和理智才是你人生航向标

田大朋

你目前所经历的，都是你过去所抱持的想法和信念造成的，他们都是你昨天，上星期，上一个月，去年，甚至十年，二十年，三十年或更多年前所想的事和所说的话产生的结果。然而，过去的都已经过去，最重要的是你此刻选择在想什么，相信什么，说些什么。因为这些想法和语言会创造你的未来。请记住，最有力量的一刻就是当下，它会逐步影响你的明天，下星期，下个月，以及未来的体验。我们的想法总是消极的，你想积极起来，可你的念头似乎不受控制，所以请从现在开始小心照顾你的思想，多使用肯定语。就像人生病了需要吃药，而心灵生病了就需要多服用肯定语一样。我们也许已经习惯重复某个特定的思想，以至于看起来似乎不是自己的选择。但是无论你是否相信，我们的思想确实是自己选择的。选择权一直在我们自己手上。比如说，你总是否定自己，你心想：“我是一个失败者。”这个思想让你产生一种感觉，你相信了这种感觉，从而遇到一点挫败你就否定自己。但是假如你对自己没有这样的思想，你也就不会遇到问题后产生负面的情绪。所以改变你的想法，感觉自然也会随之消失。肯定自己，就从当下这一刻开始。

吴小莉

有的父母认为当今社会处处是竞争，胜者为王，必须从小培养孩子的竞争意识。只是父母们没有意识到，胜并非是单一的竞争意识，而是有足够强悍的竞争能力。这份能力，不是跟同龄人比较得来的，是靠足够的内在力量，被关注的内在感受以及对输赢的正确认知得来的。尹建莉老师在《最美的教育最简单》这本书里说：当下乃至未来，人们比拼的不是竞争意识，而是来自更高层面上的价值判断、创新能力、心理承受能力以及克服困难的勇气等。面对一个弱小而又有无限潜力的孩子，与其着力培养其竞争意识，不如专心培养他的良好品格。每一种好品格都可以催化出面对世界、面对困难的能力和勇气，好品格本身就是竞争力。童年的任务不是向外延展，而是向内积累。一个人内在力量强大，才能很好地把控自己，未来才有可能处理好自己和世界的关系。在人生事务中获得主动权——这才是培养竞争力的正常顺序和逻辑。设想一个孩子如果体质好，心理健康，有求知欲，开朗友善，自信平和，那么即使他从未听说过竞争这回事，在未来的人生中，有什么样的竞争会打败他呢？

胡星星

佛系咨询哈，一切都随缘，缘起缘灭皆因你，你来，我竭尽全力为你，你走，我平安喜乐祝愿你，你来或者不来，我都在这里，等你！

你来说说自己想法吧